Limpeza_Intestinal

Como limpar o cólon com remédios naturais

O mau funcionamento do cólon pode causar sérias implicações para a saúde, como alergias da pele, cálculos da vesícula biliar ou doenças cardíacas, por isso é importante limpar o cólon como método preventivo e evitar problemas no cólon. futuro Vamos ver abaixo um guia de etapas nas quais explicamos como fazer a limpeza intestinal com remédios naturais.

Limpeza_Intestinal

O cólon desempenha muitas funções essenciais ; Não só ajuda na eliminação das fezes, mas também extrai sal e água dos resíduos antes de excretá-los, mantém o pH e combate as bactérias nocivas. Portanto, um mau funcionamento do cólon pode levar a doenças graves, para que possamos recorrer a vários remédios naturais para limpá-lo.

Passos para a limpeza intestinal com remédios naturais

Muitos são remédios naturais ou alimentos que são eficazes na limpeza intestinal. Vamos ver alguns dos melhores :

Legumes

  1. Legumes como couve, couve de Bruxelas, aspargo ou ervilha são ricos em clorofila, e todos servem para limpar o trato intestinal e, como resultado, acalmar o cólon.
  2. Para limpar o cólon com legumes, basta ferver os legumes, refogue-os com um pouco de azeite ou use-os também para fazer cremes ou purês.

Gengibre

  1. O gengibre estimula a digestão, e também é um bom remédio para limpar o cólon. Você só precisa misturar uma colher de chá de suco de gengibre e mel em um copo de água morna.
  2. Você deve beber a mistura duas vezes por dia, para limpar bem o cólon.

Suco de cenoura

O suco de cenoura natural contém fibras e antioxidantes que ajudam a melhorar o trânsito intestinal para facilitar a eliminação de resíduos. É rico em substâncias que nutrem a flora bacteriana que protege o cólon e, graças a isso, melhora a resposta imune a vírus e bactérias.

  1. Para fazer este suco, você precisará misturar 3 cenouras em ½ copo de água (100 ml).
  2. Lave, descasque e corte as cenouras. Você coloca no liquidificador com meio copo de água.
  3. Depois de obter uma bebida sem caroços, beba-a imediatamente.
  4. Beba um copo todos os dias, meia hora antes do café da manhã.

Vinagre de maçã

  1. Uma colher de sopa de vinagre de maçã por dia é suficiente para estimular a flora bacteriana do cólon e reduzir a produção excessiva de ácido.
  2. Você também pode misturar uma colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água morna.
  3. Beba-o com o estômago vazio pelo menos 3 vezes por semana.

Suco de maçã

Suco de maçã natural é um amigo para digestão. Seu alto teor de fibras melhora o peristaltismo intestinal e estimula a expulsão de resíduos.

  1. Corte três maçãs em pedaços pequenos e coloque -as no liquidificador com meio copo de água .
  2. Beba esta bebida com o estômago vazio, 3 vezes por semana.

 

peugeot 207

Peugeot 207: quais as tendências principais deste modelo?

O Peugeot 207 é bem mais seguro e robusto que o 206, seu antecessor, com quatro metros de comprimento e mais de 1250 quilos. É um dos carros usados em Belo Horizonte mais procurados atualmente pela variedade de qualidades e acessórios que possui.

Se estiver curioso para saber os motivos pelos quais o carro faz tanto sucesso no sul do Brasil, acompanhe o nosso artigo e fique por dentro do assunto.

Peugeot 207 no Brasil

Apesar de receber numeração idêntica ao 207 vendido na Europa, no Brasil o modelo tem mais a ver com uma nova versão do Peugeot 206, com dianteira similar ao 207 europeu e interior e painel reestilizados próximo ao estilo do legítimo Peugeot 207 francês.

O modelo popular da Peugeot é um poderoso concorrente das versões 1.0 do Palio, Celta, Fiesta, Fox, Corsa Classic, Gol, Clio e até de compactos Premium como Punto e Polo.

Motor do Peugeot 207

A performance do motor do Peugeot 207 agrada bastante com retomadas de velocidade e ótima aceleração. O nível de ruídos de funcionamento é normal e o sistema Flex funciona muito bem em todas as situações que possam vir a ocorrer no trânsito.

Interior do Peugeot 207

O interior recebe painel bonito e moderno, em plástico com textura similar à do Honda Fit. Seu aspecto geral é muito bom. O quadro de instrumentos é grande e muito bem elaborado, com molduras cromadas no velocímetro, no conta-giros e no mostrador agrupado de combustível e temperatura. Em resumo, é um interior muito bonito e de fácil leitura.

Climatização do Peugeot 207

O ar-condicionado gela bastante e apresenta uma excelente vazão de ar pelos difusores do painel. E pode esquecer de problemas com a entrada de gases ou fumaça vindos de fora do veículo, pois o modelo 207 da Peugeot é blindado quanto a situações desse tipo.

Isolamento acústico do Peugeot 207

O conforto proporcionado pela climatização potente é complementado pelo isolamento acústico digno de muitos elogios. Inclusive, essa é uma das características mais amadas de quem possui um modelo 207 da Peugeot na garagem.

Mal se escuta o ruído do motor ou da transmissão e, mesmo em rotações mais altas, o barulho que invade a cabine é menor se comparado a concorrentes como Punto e Polo.

Câmbio do Peugeot 207

As relações de marchas/diferencial estão muito bem elaboradas para o peso do veículo e o rendimento do motor, aproveitando bem a faixa de rotação de torque máximo e favorecendo a dirigibilidade na cidade e nas rodovias. A qualidade de engate também é muito boa em maciez e precisão.

Freios do Peugeot 207

Apresentam comportamento dinâmico ótimo no uso misto e reações equilibradas nos dois eixos. Em frenagem de emergência em pisos molhados e secos, o veículo mantém-se firme, não ocorrendo nenhuma alteração da trajetória e o espaço percorrido até a imobilização permanece coerente com a velocidade do carro.

Segurança do Peugeot 207

Esse é um dos quesitos do Peugeot 207 que são de dar muito orgulho à marca francesa. Nas avaliações do Euro NCAP, o modelo recebeu três estrelas no choque com peão, quatro estrelas na proteção de crianças e cinco estrelas nos testes com o para-choque frontal.

O Peugeot 207 é equipado com Programa Eletrônico de Estabilidade, ABS com Repartição Eletrônica de Travagem, Assistência à Travagem de Emergência e Sistema de Anti-Derrapagem. Os bancos vêm com cintos de segurança, airbags e são preparados com o sistema Isofix para cadeiras de crianças.

O condutor também é apoiado por regulador e limitador de velocidade, faróis direcionáveis, sistema de ajuda ao estacionamento e sensores de baixa pressão.

Mimos do Peugeot 207

Se o Peugeot 207 é o queridinho dos curitibanos, razões não faltam para isso. Os mimos que o carro oferece aos motoristas é um dos motivos, a começar pelo limpador de vidro, que diminui automaticamente a velocidade quando o carro para, voltando ao normal quando ele recomeça a andar.

A luz do teto acende e apaga paulatinamente e, para aqueles motoristas esquecidinhos, o painel sempre solta um aviso quando está na hora da revisão. Sinais sonoros também são emitidos quando o condutor esquece a chave na ignição, o farol aceso com o carro desligado e o tanque na reserva.

E sabe aquelas situações em que você deixa a porta do veículo aberta, o carro começa a apitar e aí você fica que nem um desesperado abrindo e fechando todas as portas até achar qual não foi fechada devidamente?

Pois é, os donos de um Peugeot 207 não precisam passar por isso. É que, quando o motorista deixa alguma porta aberta, no visor do relógio aparece uma mensagem indicando qual porta não está fechada.

O porta-luvas é outro luxo à parte, com um desnível onde encaixa o manual do proprietário e sua tampa tem um lugar para dois copos, caneta, cartões de crédito e óculos. Isso, sem falar no esguicho pulverizador que joga água no para-brisas, sendo capaz de molhar o vidro inteiro com pequenas gotas, facilitando o trabalho do limpador.

Descontinuação do Peugeot 207

Tantas qualidades fazem a gente pensar por que a fabricante de automóveis francesa decidiu interromper a produção do carro. No entanto, ainda é possível encontrar modelos do Peugeot 207  à venda na internet.

Não são muitos, já que o veículo é um dos carros usados em Curitiba mais queridos pelos seus donos, por todas as qualidades que possui. Mas, se você realmente estiver interessado em adquirir um, pesquise por um bom site de carros usados que com certeza irá encontrar anúncios de venda de algum Peugeot 207 em Curitiba.

Muitos admiradores de carros até apostam que, no futuro, o 207 da Peugeot venha a se tornar uma relíquia e seu preço possa ficar mais alto entre os fãs do antigomobilismo. Por isso que, se tem um momento para comprar o 207 em um site de carros, esse momento é agora.

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Desentopir pia

9 Dicas para desentupir a pia em casa

Ter a pia entupida é um problema e tanto né? Atrapalha bastante nos afazeres de casa, sem mencionar que o acúmulo de comida por muito tempo, pode estragar e causar mau cheiro e consequentemente atrair insetos e contrair doenças.

Mas com esse artigo, você não vai precisar necessariamente contratar uma desentupidora.

Existem diversas soluções que você pode fazer em casa capaz de resolver o entupimento com segurança e facilidade.

Para descobrir como você mesmo pode desentupir a pia do jeito mais fácil e correto, acompanhe este artigo e você irá descobrir como.

Siga o passo-a-passo e tenha sucesso no desentupimento

Gordura e restos de comida podem acidentalmente descer pelo ralo da pia e causar um baita entupimento na sua pia. Para cada entupimento, é preciso desentupir com um método específico. Confira abaixo 10 dicas caseiras prática para desentupir a pia ou ralo da sua casa você mesmo.

Dica 1 – Use detergente

detergente
FOTO: ISTOCK

Se a causa do entupimento for gordura no cano de tubulação. Nesse caso, você pode desentupir utilizando apenas detergente e água quente. É bem simples, ferva 5 litros de água e misture com detergente. Então, derrame o líquido no ralo, simples assim.

Dica 2 – Utilize sabão em pó

sabão em póFOTO: ISTOCK

Esse método também é utilizado para entupimento específico, esse é perfeito para entupimentos com muita gordura no cano de tubulação. Utilize apenas de um pouco de sabão em pó e 5 litros água quente. Agora siga a risca:

É lógico que primeiramente a pia tem que está bem sequinha. Em seguida, cubra o ralo com sabão em pó, de modo que não dê para ver nada além do sabão. Depois pegue toda a água quente e jogue no pia e espere por alguns motivos, e então está feito!

Dica 3 – Uso do bom e velho arame

Desentopir pia
FOTO: ISTOCK

Se a causa do entupimento for resíduo sólido, como cabelos ou fios dentro da tubulação, nada melhor que o bom e velho arame para utilizar como gancho. Pegue um arame e na ponta faça uma curva em formato de gancho. Enfie todo arame na tubulação da pia e então gire para que consiga puxar todo resíduo lá dentro.

Dica 4 – Use o antigo desentupidor de borracha

desentupidor de borracha
FOTO: ISTOCK

Essa dica é mais velha que minha vó!

Como vimos mais acima, nas outras causas de entupimento, pedimos para deixar a pia sequinha, nesse caso é o contrário, você precisa deixar a pia com água suficiente para cobrir mais da metade da parte emborrachada desentupidor. Coloque em cima do buraco da tubulação da pia e faça movimentos para cima e para baixo. Após repetir isso por algumas vezes observe se a água desce, caso contrário faça isso mais algumas vezes..

Dica 5 – Sal de cozinha com Água fervente

sal de cozinha
FOTO: ISTOCK

Nem precisamos mencionar que esse é o item que se encontra praticamente em todas as residências e é bem barato.

Coloque uma colher de sal no ralo da pia e despeje água fervente em cima. Enquanto a água escoa, Coloque um pedaço de lençol em cima do ralo, fazendo pressão. Cuidado para não queimar a mão, recomendado aqui é utilizar luvas.

Dica 6 – bicarbonato e vinagre

solução de bicarbonato e vinagre
FOTO: ISTOCK

O bom e velho vinagre e bicarbonato são os queridinhos bons amigos na hora de fazer aquela limpeza, e também podem ser usados como desentupidores, portanto utilize:

  • 1 xícara de bicarbonato de sódio;
  • 1/2 copo de vinagre;
  • 4 xícaras de água quente;

Novamente, antes de começar deixe a pia bem sequinha. Coloque o bicarbonato de sódio em cima do ralo e depois jogue o vinagre.

Você vai ouvir um barulhinho, é normal se acalme! Quando o barulho terminar, coloque a água quente em cima. Agora é só aguardar cerca de 15 minutos e observar se o entupimento foi resolvido.

Dica 7 – A química do desentupimento

Química de desentupimento
FOTO: ISTOCK

Se o seu caso de entupimento estiver bem complexo e nenhuma das alternativas acima tenha solucionado o problema. Nesse caso recomendamos a desentupidora em Porto Alegre, ou arriscar por comprar desentupidores químicos eficientes. Por que mencionamos arriscar?

Estes produtos se não utilizado da forma correta pode causar riscos a saúde humana.

Apesar de todo risco, você pode seguir as instrução passo-a-passo descrita na bula para evitar ao máximo fazer algo que coloque sua saúde e a saúde de seus familiares em risco.

Dica 8 – Utilização da soda cáustica

soda cáustica
FOTO: ISTOCK

Antes de mais nada vale ressaltar que é bom conhecer qual o material da tubulação da sua pia, pois alguns dos canos utilizado não aguenta soda cáustica, o q significa que não só vai desentupir sua pia, como vai destruir a encanação, ao invés de ajudar a desentupir, vai piorar toda situação, nesse caso, esse método com soda cáustica só é indicado apenas para últimos casos.

Dica para maximizar sua chance de não prejudicar a tubulação, coloque uma xícara de soda cáustica na pia e, depois, jogue bastante água quente por cima.

Deixe assim por umas 8 horas. Depois ligue a torneira para correr bastante água no ralo para tirar toda soda cáustica. Lembre-se de sempre usar equipamentos de proteção (luva, óculos e botas) e seguir corretamente as instruções do fabricante.

Dica 9 – Uso de enzimas

Enzimas
FOTO: ISTOCK

Se você não quer correr o risco de usar produtos tóxicos na sua cozinha, não se preocupe! Existem produtos que utilizam bactérias e enzimas em sua composição, que fazem o trabalho de quebrar a matéria orgânica da pia e canos.

Antes de usar, leia atentamente as instruções de uso e lembre-se de usar equipamento de segurança, como luvas, máscara e óculos de proteção. Aplique o produto na pia e deixe agir o tempo indicado na embalagem. Depois despeje água quente em cima.

Quanto custa um seguro automóvel para Onix?

O seguro automóvel para Onix pode apresentar uma grande diferença de preços. Aliás, é uma grande quantidade de fatores que faz com que haja essa grande alteração.

Um seguro automóvel nada mais é do que a forma de você proteger o seu bem material contra eventuais acontecimentos. Sem dúvida, se faz muito necessário nos dias de hoje.

As coberturas mais usuais são contra terceiros, na qual cobre batidas nas quais outros carros foram envolvidos. Além disso, também há contra furto e roubo e por danos totais.

Se você tem ou deseja adquirir um Onix, nada melhor do que saber o valor do seguro automóvel para Onix. Veja só!

Seguro automóvel para Onix: valores

O seguro automóvel para Onix apresenta variações nos valores, assim como em outros carros. Tudo irá depender do perfil do motorista, condições de uso do carro e do lugar onde você mora.

De fato, há estados que se mostram mais caros que outros, assim como motoristas mais novos, abaixo dos 25 anos, tendem a pagar mais. Confira o valor médio do seguro automóvel para Onix de acordo com o ano do carro:

Seguro automóvel para Onix 2019

O preço médio de um seguro automóvel para Onix 2019 é de R$3.000,00. É claro que esse valor pode ser maior ou menor quando avaliado de forma mais específica.

Seguro automóvel para Onix 2017

O seguro automóvel para Onix 2017 custa na faixa de R$2.600,00. Esse preço muda de acordo com o modelo do carro e outros fatores.

Seguro automóvel para Onix 2016 e 2015

O seguro de um Onix 2016 ou 2015 é muito semelhante em valores médios. Enquanto o de 2016 custa na faixa de R$2.300,00, o de 2015 custa na faixa de R$2.100,00.

A partir desses anos, o preço cai, mas a diferença é mínima. Ainda assim, vale a pena ter fazer o seguro de seu carro.

Cartão de crédito: saiba como usufruir do programa de pontos

Saber usar o cartão de crédito ainda é um desafio para muitos compradores. O que muitos não sabem é que existem alguns cartões de crédito que acumulam pontos, que você pode trocar por produtos. Você faz parte dessa lista? Então leia este artigo.

Usar o cartão de crédito hoje em dia é uma das melhores maneiras de você acumular pontos e trocar por milhas de viagem e outros produtos. Entretanto, esses pontos podem perder a validade e serem jogados no lixo, caso você não os utilize.

Então, como fazer para descobrir se o seu cartão de crédito acumula pontos? Depois, como utilizar esses pontos? Saiba mais.

O que são esses pontos do cartão de crédito?

Algumas operadoras de cartão (como Visa e Mastercard) oferecem pontos a cada compra feita nele. Você poderá ganhar x pontos, a cada dólar gasto e conseguir vantagens através do seu cartão de crédito.

Essa foi uma maneira que as empresas encontraram de beneficiar os consumidores para que se eles se tornem cada dia mais fiéis e comprem mais.

Quais as vantagens desse programa de pontos do cartão de crédito?

Uma das principais vantagens de ter um cartão de crédito que acumula pontos é poder trocá-los por produtos aluguel de carros, jantares e/ou descontos em produtos diferenciados.

Para conseguir esses benefícios, é importante que você se cadastre em algum clube de fidelidade. Todo esse processo pode ser feito pela internet. Quando você acumular uma boa quantidade de pontos, poderá resgatá-lo para usar como quiser.

Os pontos podem expirar?

É fundamental que você esteja atento ao prazo de expiração dos pontos do seu cartão de crédito. Para saber isso, entre no site do programa de fidelidade e veja até quando você poderá usar esses pontos.

Ademais, para saber se você tem direito ao acúmulo de pontos, entre em contato com a central de atendimento do seu cartão de crédito.

Google_Adsense

O que é o Google Adsense?

Certamente você já ouviu mil vezes mais notícias de pessoas que ganham muito dinheiro através do seu blog. E certamente, em todos os casos, você se perguntou “mas, exatamente, como eles conseguem isso?” Bem, na maioria dos casos, através  desta plataforma. Explicamos o que é o Google Adsense e como ele é usado  para melhorar sua renda.

Google_Adsense

Adsense, o que é isso?

É uma plataforma do Google que visa fazer com que os webmasters ganhem dinheiro com seu site. Isso é alcançado graças à inserção de publicidade on-line que os anunciantes pagam pelo Google Adwords. Hoje, tornou-se um dos sistemas de publicidade mais conhecidos do mundo. Além disso, graças a isso, alguns webmasters chegaram a cobrar quantias realmente astronômicas.

Como o Google Adsense funciona

Os lucros são gerados para cada clique que um anúncio recebe ou para cada mil impressões que ele possui. Explicamos em profundidade cada uma dessas fórmulas para que você entenda melhor em que consistem.

  • Ganhe dinheiro com cliques: para cada clique que você recebe um anúncio, é gerada uma renda para o webmaster. A comissão exata nunca pode ser conhecida, pois tudo depende da licitação dos anunciantes do Adwords. No entanto, os preços geralmente variam entre € 0,01 e € 3.
  • Ganhe dinheiro para cada mil impressões: com essa possibilidade, você pode ganhar dinheiro sem receber cliques, apenas para cada mil impressões. Ou seja, quando um anúncio for visualizado mil vezes, o webmaster receberá uma comissão. O preço exato de cada pacote de mil impressões, como no caso anterior, não pode ser conhecido exatamente , pois depende de cada caso específico.

No entanto, agora que você sabe quanto o Adsense paga, lembre-se de que, para atingir qualquer uma dessas metas, é  necessário um grande número de visitas. Como conseguir isso? Bem, com uma combinação de vários fatores, entre os quais se destacam a qualidade do conteúdo compartilhado e a estratégia de otimização de SEO.

Onde colocar publicidade do Adsense

Agora que você conhece a definição do Google Adsense e para que serve, agora explicaremos, em resumo, como você pode usá-la para obter lucro no seu site.

  • Inserir publicidade na barra lateral: incorporar banners nessa área da web é uma das estratégias mais lucrativas. Até os preços das comissões aumentam nesta parte da web.
  • Inserir publicidade em um post: outra alternativa muito lucrativa, sem dúvida. Se feito corretamente, pode passar despercebido pelo usuário e aumentar exponencialmente os cliques. Claro, lembre-se de que o topo é o que traz mais benefícios econômicos.

Obviamente, você pode inserir publicidade em outros sites da página, como a zona lateral e o rodapé. No entanto, essas áreas não são as mais recomendadas, pois não geram tantas conversões.

Hoje existe uma alternativa muito interessante para aumentar os cliques e, portanto, os benefícios: o plugin oficial . Essa ferramenta indica quais são as “zonas quentes” da web, o que ajudará o webmaster a ganhar mais dinheiro. É também uma maneira de economizar tempo nos estudos de otimização dos anúncios.

Regras de uso do Google Adsense

Ele tem regras próprias e, se você ficar, as leva muito a sério. De fato, os webmasters que não seguem essas diretrizes podem acabar sendo permanentemente banidos da plataforma.

  • Não clique nos anúncios você mesmo: a plataforma não permite, em nenhuma circunstância, que o próprio webmaster clique nos anúncios. Quem faz será expulso.
  • Não incentive cliques em anúncios: o Google gosta de naturalidade. Isso significa que não permite que os usuários cliquem em publicidade em nenhum caso.
  • Ocultar publicidade nos textos: muitos webmasters pretendem ocultar a publicidade no texto para receber cliques em massa. Nesse caso, eles também correm o risco de serem expulsos, uma vez que tais práticas não são permitidas.
  • Descubra se o seu site é compatível: nem todos os temas são permitidos. Para isso, é importante que você leia as regras cuidadosamente. No entanto, se você tiver um site focado em violência, viagra, conteúdo adulto e cassinos (o último não é exatamente conhecido, consulte-o), a conta será cancelada imediatamente.

É importante observar que, se a conta for cancelada para um webmaster, todos os benefícios adquiridos serão perdidos automaticamente, independentemente do valor acumulado. Portanto, “brincar” com o sistema não é uma boa opção.

Você já sabe o que é o Google Adsense e como usar essa plataforma para tornar seu blog rentável? Ótimo. Então é hora de compartilhar este post em redes para que todos saibam que já controlam o básico sobre esta opção. E possui conhecimento técnico!

 

Empréstimo pessoal para indústrias: Como fazer?

Um empréstimo pessoal para indústria parece ser uma boa alternativa quando se deseja investir mais em seu negócio. No entanto, a dúvida que fica é de como fazê-lo.

O empréstimo se trata de um financiamento que possibilita você de conseguir dinheiro de forma mais fácil para algum tipo de desejo ou emergência. No entanto, como condição você paga taxas de serviço e juros junto ao montante.

Que tal saber mais sobre o empréstimo pessoal para indústrias? Ele pode ser de grande ajuda para a guinada do seu negócio.

Como fazer um empréstimo pessoal para indústrias

Para fazer um empréstimo pessoal para indústrias, você deve fazer o planejamento do que você deseja fazer com o dinheiro. Assim, será possível saber, também, o quanto será preciso.

Também é necessário que seja analisado como estão as suas finanças pessoais. Afinal, mesmo que seja um empréstimo para a sua indústria, ainda assim o seu nome será analisado.

Veja, além das taxas e dos juros, o custo efetivo total. Após isso, formule o seu plano de negócios ou o atualize. Ele será necessário para convencer de que esse empréstimo pessoal para a sua empresa será necessário.

Após isso tudo, você reúne todos os papéis necessários e solicita o seu empréstimo. No entanto, lembre-se de que se trata de um acordo feito entre você e o banco e que deverá pagá-lo.

Lembre-se, também, que sua empresa poderá precisar de outro empréstimo. E, caso não seja pago o primeiro, dificilmente o 2 vai ser concedido.

Avalie de todas as perspectivas possíveis sobre esse empréstimo pessoal

Empréstimo pessoal é algo sério, ainda mais quando envolve uma indústria. Você precisa, sobretudo, analisar tudo muito bem antes de assinar qualquer tipo de acordo.

Ter o nome da sua empresa, bem como o seu, limpos na praça é de grande valia para eventuais fornecedores. Sendo assim, pense muito bem se poderá arcar com esse compromisso.

empréstimos negativados

Inteligencia Emocional nas empresas

Você conhece empresas com ambiente tóxico,  pessoas negativas, medrosas, ansiosas, sem criatividade, que não encontram soluções para os problemas ou não conseguem enxergar oportunidades de negócios?

Geralmente isso acontece quando elas não possuem em seu quadro funcional e principalmente na gestão, pessoas com Inteligência Emocional (IE).

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Inteligência Emocional (IE) na Carreira e nos Negócios

Segundo o PhD. e Psicólogo Daniel Goleman, da Universidade de Harvard, ter Inteligência Emocional é essencial para ter sucesso na vida. Quanto maior o cargo e as responsabilidades, mais dependemos dela para sermos autorrealizados. Somente com IE podemos ter maior autoconhecimento, autorregulação e adaptabilidade, características fundamentais para o bom desempenho profissional.

Frequentemente, altos níveis de IE nos permite compreender nossos sentimentos, o que nos leva a eles e o que nos deixa emocionalmente abalados. Consequentemente, podemos trabalhar isso em nós. Com a IE podemos ler as emoções das outras pessoas, sendo elas clientes, fornecedores, pares, subordinados ou chefes. Por isso, temos uma percepção correta do ambiente, e adaptamos rapidamente a ele,a gindo de forma sensível ao contexto. Tudo isso é uma grande vantagem competitiva na carreira e nos negócios.

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Empresas Sem IE

Entretanto, um líder ou gestor sem IE é frio, egocêntrico, distante, rancoroso, mal-humorado e/ou grosseiro. E essas emoções se alastram pela empresa como a corrente elétrica corre pelos fios, ocorrendo o contágio emocional. Em pouco tempo, todos os colaboradores compartilham desses sentimentos negativos.

E profissionais tensos e aterrorizados, agem pelo medo.

Provavelmente eles apresentem produtividade, mas somente no curto prazo.  Logo depois, o estresse aparece. A impressão é que estão “travados” e param de produzir rapidamente. Como consequência, ficam doentes ou desligam-se da empresa. Isso gera um ciclo vicioso alimentado pela negatividade.

 

Inteligência Emocional na Empresa

Já um líder com alto nível de Inteligência Emocional cria uma atmosfera positiva, com troca de informações, confiança, colaboração, criatividade e assume riscos calculados. Cria um ambiente saudável onde todos se desenvolvem, mesmo em épocas de crises e incertezas.

Entretanto, Inteligência Emocional na empresa não significa colocar uma máscara de alegria todos os dias e sorrir o tempo todo. É, sobretudo, disseminar o otimismo e a esperança em tempos difíceis, ter energia e entusiasmo para despertar a motivação em uma organização apreensiva. Tudo isso com sinceridade e realismo.

Enfim, a IE pode ser desenvolvida, independente do ramo e do tamanho do negócio. Não é um processo simples ou fácil – e exige comprometimento. Entretanto, seus benefícios tanto para as pessoas quanto para as empresas, justificam os esforços e os investimentos.

Artigo visto originariamente em https://isiinfinity.com.br

glutationa

O que é a Glutationa e para que serve?

O que é glutationa?

A glutationa (GSH) é uma molécula formada pela associação de três aminoácidos: ácido glutâmico, cisteína e glicina. É o principal antioxidante com presença em todas as células e ajuda a protegê-los dos radicais livres e toxinas celulares em geral.

glutationa

Nas células, a glutationa está em um estado reduzido (GSH) disponível para sua função e, em menor grau, em seu estado oxidado (GSSG), o resultado de sua ação de defesa celular. Uma enzima glutationa redutase a repara à medida que oxida.

Todas as células do corpo têm glutationa, mas a síntese de glutationa no fígado demonstrou ser essencial. Estudos de laboratório mostram como os ratos que não podem ter glutationa no fígado morrem após um curto período de tempo.

Quando a razão entre a glutationa reduzida (a que está disposta a agir) e a oxidada (a que já está gasta) é alterada, significa que a célula tem um problema de estresse oxidativo.

Funções da glutationa

A principal função da glutationa é proteger suas células e mitocôndrias contra danos oxidativos e peroxidação . O envelhecimento diminui a capacidade de produzir glutationa reduzida, bem como vários problemas de saúde, como Alzheimer, Parkinson, arteriosclerose ou catarata, entre outros. A diminuição da glutationa pode influenciar o desenvolvimento de arteriosclerose e dano coronário.

A glutationa é um antioxidante endógeno, ou seja, é produzida no próprio corpo. Da mesma forma, protege da ação dos oxidantes exógenos que adquirimos através da nutrição, ou seja, com alimentos e complementações como vitaminas e outras moléculas do reino vegetal.

É interessante em pacientes crônicos, que sofrem de problemas respiratórios, digestivos, hepáticos ou metabólicos, como diabetes. Uma função desintoxicante também é observada, pois elimina toxinas cancerígenas que o corpo absorve através de processos chamados conjugação e também protege contra radiação.

Sua ação é importante durante a gravidez, pois neutraliza possíveis contaminantes do feto. Ele protege o sistema imunológico no decorrer de infecções relacionadas à taxa de glóbulos brancos. Outra de suas funções é proteger o sistema de energia do corpo por sua ação de defesa das mitocôndrias, verdadeiras plantas que produzem energia celular.

É genoprotetor atuando no reparo do DNA. A glutationa ajudaria a defender o corpo contra agentes cancerígenos ambientais tóxicos . Foi observado que as células cancerígenas apresentam altos níveis de glutationa. Sua complementação no curso da doença e seu tratamento devem ser controlados por oncologistas, pois podem interferir nos quimioterápicos.

Problemas de suplementação

Embora os especialistas usem glutationa sob forma injetável , é comum ver suplementos nutricionais de glutationa em cápsulas. Devido à sua composição , a glutationa é muito sensível à degradação no estômago e sua eficácia oral é muito baixa. Muito pouco atinge o fígado, seu principal órgão-alvo. Os estudos clínicos demonstraram claramente esse problema, a ponto de os cientistas cubanos desenvolverem um método baseado na inalação e no uso da interface pulmonar.

Para aumentar a taxa reduzida de glutationa, suplementos baseados em aminoácidos precursores, como cisteína, n-acetil cisteína, glicina ou ácido glutâmico, podem ser utilizados, embora este último não seja geralmente encontrado no mercado europeu. Uma ingestão excessiva de l-cisteína não é recomendada.

Outros produtos que favorecem a taxa de glutationa , ou sua ação hepática, são ácido lipóico, cardo de leite (silimarina), melatonina, vitamina D, MESMO (s-adenosilmetionina) ou açafrão.

Glutationa Lipossômica

A glutationa lipossômica é preparada em laboratório , revestindo a molécula com lecitinas naturais de soja ou girassol, ricas em fosfolipídios. As moléculas de glutationa são protegidas da degradação e podem ter biodisponibilidade superior. O preço do produto é mais alto, mas pode evitar o inconveniente de formas injetáveis.

Nova unidade do “Cosern Serviços” em Parnamirim facilita pagamento das contas

Com o objetivo de facilitar cada vez mais o vida dos clientes, a distribuidora Cosern, empresa pertencente ao Grupo Neoenergia, inaugurou no shopping Parnamirim (Av. Brigadeiro Everaldo Breves, 152), mais uma unidade de “Cosern Serviços” presencial.

Nesta nova unidade de atendimento da Cosern, o funcionamento se dará de 2ª a sábado, das 8h às 18h, onde será possível pagar contas de luz (além da de água e efetuar recarga de celular para qualquer operadora). Clientes também podem realizar consultar de débitos e retirar a segunda via do boleto atrasado para pagamento.

Na cidade de Natal, a Cosern possui outras unidades da “Cosern Serviços” no Shopping Via Direta, no Shopping 10 do Alecrim, Edifício Sisal (Rua João Pessoa, Centro), Felipe Camarão, Nova Natal, Potengi, Nossa Senhora da Apresentação, Lagoa Azul, Pajuçara, Planalto, no Nordestão do Conjunto Santa Catarina e de Lagoa Nova.

Até o final do ano, será inaugurado outras unidades no Shopping Liberdade e em Mossoró. Na capital do Oeste já existem outras 10 unidades do “Cosern Serviços”, todos funcionando e atendendo centenas de clientes por dias (a lista com o endereço dos pontos credenciados, em todos os municípios do RN já está disponível no site da Cosern).

Locais de pagamento

Desde o dia 21 de maio de 2019, a Cosern vem fazendo a divulgação da relação dos endereços onde é possível efetuar o pagamento da conta de energia. A divulgação dos pontos comecou a ser feita em Natal, e logo se estenderá para o interior do estado.

Essa campanha fez com que nos últimos 12 meses, a Cosern aumenta-se sua rede própria de arrecadação na capital e a de pontos credenciados no interior do estado, onde as contas de luz podem ser pagas nos pontos credenciados.

Clientes Cosern ainda contam com várias formas de pagamento das contas.