Curso_de_mixagem

5 truques de mixagem para limpar o som

Um colega da guilda me disse uma vez que um tema normal no nível de produção, mas com um bom mix de áudio,  tinha mais projeção do que fazer uma música muito original, mas com um mix ruim.

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Penso que se o que valorizamos é alcançar selos e gostar das massas, essa ideia é muito válida, embora pessoalmente eu coloquei originalidade na qualidade do som.

Mas … E se fizermos o nosso melhor?

Hoje vamos ver alguns truques de mixagem de áudio para obter a criatividade que todos os produtores podem capturar junto com uma boa qualidade do som final, ou seja,  melhorar nossas próprias mixagens.

Não deixe também de ver: Curso de mixagem – Melhore o seu áudio e se torne um profissional.

Menos é mais

Algo que pensei em quando comecei é que mais faixas, mais compressores e mais efeitos são melhores …

Mal muito mal.

Misturar um projeto é difícil, mas isso se torna complicado, pois há mais pistas no projeto . Por que complicar nossas vidas?

Eu acho que é mais inteligente tentar fazer algo bom e interessante com poucas pistas do que tentar parecer bom com muitas.

Tomar músicas profissionais como exemplo e analisá-las é muito útil para aprender e entender esses conceitos.

As músicas mais famosas tendem a ter poucas pistas, a graça é que, com essas poucas pistas, elas conseguem produzir algo muito interessante, e ter poucas pistas torna a mixagem muito mais fácil.

Um exemplo é o grande Salomão, eminência do setor subterrâneo. Ele fez essa foto com apenas um baixo e uma vogal como os principais elementos. Duvido que o projeto exceda 15 faixas.

Verifique se não há frequências colidindo

Cada som ocupa seu espaço no espectro de frequência audível .

Se tivermos várias faixas tocando ao mesmo tempo e ocupando a mesma faixa de frequência, como uma vogal e alguns acordes é possível que, se não conseguirmos fazer uma boa mixagem, um som não deixa espaço para o outro soar corretamente.

No mundo do som, isso é chamado de mascaramento de frequência .

Algo parecido com o que vimos no artigo anterior, ele falou sobre um truque para melhorar suas mixagens,  onde trabalhamos com a relação entre o espectro de frequências e as oitavas musicais.

Truque:  Entenda a mistura em termos de frequência, espaço e tempo, imagem estéreo.

Frequência : o espectro de frequência audível varia de 20Hz a 20Khz.

Esse é o intervalo que qualquer analisador espectral ocupa como o que podemos encontrar em equalizadores paramétricos. Portanto, sabemos que nossos sons terão que ser distribuídos entre essa faixa de frequência.

Espaço e tempo :  podemos posicionar os sons no nível temporal e espacial, para isso usaremos ferramentas como delay e reverb .

Com o reverb, poderemos posicionar um som mais próximo ou mais distante , essa é outra técnica muito funcional para desmarcar sons e impedir que colidam uns com os outros.

Quanto mais reverb sentiremos o som.

Em um nível temporário , podemos tocar com a posição dos sons em nosso sequenciador. Não é o mesmo que colocar um bumbo e um baixo ao mesmo tempo que colocar o bumbo.

Ou seja, embora na mixagem soem muito próximos, na prática eles não estão tocando ao mesmo tempo, portanto, será mais fácil mixar do que se soarem ao mesmo tempo.

Se tocarmos com esses grooves, será mais fácil misturarmos nossas músicas, sim, para que tenhamos que aplicar a norma de menos é mais, já que nunca faremos com que cada som soe “sozinho” o tempo todo, mas a menos que usemos mais faixas Será fácil para nós.

Imagem estéreo : Finalmente, podemos posicionar nosso som entre esquerda e direita.

Tocando com a imagem estéreo, seremos mais precisos ao procurar um espaço específico para cada som.

Trabalhando estes 4 conceitos, melhoraremos substancialmente nossas misturas.

Verifique sua mixagem com diferentes sistemas de som

Você trabalhou uma mistura, convencido de que vai soar bem, mas quando você o leva para o carro, percebe que parece fatal …

Isso acontece conosco, e muito.

Devemos entender que a grande maioria das pessoas que vão ouvir nossa música não tem os mesmos falantes que nós .

Portanto, é nosso dever verificar nossas mixagens em diferentes sistemas de som.

Eu recomendo ouvir o seu projeto enquanto o comparo com uma produção profissional

Parte inferior do formulário

Corte em vez de enfatizar

Exceto em alguns casos, é melhor cortar frequências do que enfatizá-las.

Tendemos a enfatizar as frequências com nosso equalizador para destacar os sons e ter presença, mais brilho e clareza.

E isso implica algo negativo. Quando enfatizamos, estamos “forçando” esse som a ser diferente de como era originalmente e que pode causar perda de qualidade .

É mais inteligente analisar por que esse som não está tendo a presença que queremos.

  • Talvez haja uma faixa tocando na mesma faixa de frequência (como vimos no ponto anterior).
  • Talvez haja uma faixa vizinha tocando em dB’s muito altos e ela oculta a outra.

Nos dois casos, é melhor ajustar os volumes ou reduzir as frequências da faixa vizinha para abrir espaço para a faixa que queremos destacar .

Analise uma música de referência

Ter uma música profissional que gostamos como referência será de grande ajuda para ter um guia e alcançar um som profissional mais facilmente.

Isso é algo semelhante ao tópico de referência que falo com você no guia de truques para produzir músicas mais rápidas e finalizadas , mas em vez de focar na produção e nas estruturas hoje, veremos isso com o mix.

A melhor maneira de afinar nossos ouvidos e poder comparar duas músicas e ver como cada uma se distingue em termos de pós-produção é ouvir muita música .

Com o tempo, teremos o ouvido do golfinho e podemos analisar os problemas com bastante precisão.

Enquanto isso, podemos usar ferramentas como o iZotope Ozone 7 , que traz no seu equalizador a função mais interessante.

Podemos usar seu analisador de espectro para medir a equalização do nosso tópico de referência e compará-lo com o nosso projeto.

Como se isso não bastasse, com a opção “Matched Curve”, podemos simular automaticamente a equalização do tema de referência e aplicá-lo em nosso projeto, uma alegria em dar o toque final e se parecer melhor com o tema de que tanto gostamos.

Logicamente, esse não é todo o mix que você deve fazer no seu projeto; este é simplesmente um retoque final  que você fará como regra no canal principal .

A equalização faixa a faixa ainda está lá e, no momento, não seremos salvos dela

No entanto, acho que é uma ferramenta muito interessante que nos ajudará a melhorar nossa audição, pois temos a possibilidade de ver  como as frequências de ambos os projetos estão funcionando e como podemos moldar nosso projeto com a referência.

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O que é uma certificação ambiental?

É a ação pela qual os organismos de avaliação declaram que um produto ou serviço está em conformidade com os regulamentos de gerenciamento ambiental.

No que diz respeito à auditoria ambiental, existem normas voluntárias, como as normas ISO 14001 e o Regulamento EMAS 761/2001 da Comissão Europeia (Sistema Europeu de Eco-gestão e Eco-auditoria).

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Qual a relação entre certificação ambiental e rótulo ecológico?

As certificações ambientais controlam que os impactos ambientais das atividades (como uma fazenda de gado, uma loja de bronzeamento ou uma indústria de cerâmica), produtos (móveis, eletrodomésticos, têxteis etc.) e serviços (transporte de mercadorias, laboratório de I + D + I, cabeleireiro, etc.) não excedem um certo nível e evoluem para se aproximar de um nível de menor impacto.

Confira agora: Tudo sobre o certificado de regularidade ibama.

Os rótulos ecológicos são distintos (cada um tem seu próprio “símbolo”), de boas práticas ambientais na análise do ciclo de vida dos produtos (computadores, colchões, tintas e vernizes, calçados, alimentos, etc.).

Por que obter uma certificação ambiental?

Porque eles estabelecem parâmetros cuja conformidade pela empresa é cada vez mais valorizada por consumidores e organizações.

Aumentar a competitividade do negócio, distinguindo seus produtos dos de outras empresas, melhorando a imagem, a marca e o tratamento dos produtos no mercado. Mais especificamente:

  • Reduz os controles da administração, facilita a obtenção de apólices de seguro, empréstimos bancários, doações e subsídios.
  • Reduza os riscos ocupacionais.
  • Diminuir o gasto de água e energia.
  • Melhora a eficiência dos processos de produção, promove tecnologias menos poluentes.
  • Facilita a adaptação às leis mais exigentes e às exigências dos clientes mais exigentes.

Como obtenho uma certificação ambiental?

Obter uma certificação ambiental não é fácil nem rápido, mas vale a pena. Em geral, é necessário adaptar a empresa a uma série de parâmetros especificados nas respectivas normas, que serão avaliados pelos certificadores e verificadores.

Ao mesmo tempo, a empresa deve implementar uma série de ações especificadas nos protocolos de verificação:

  • Estabelecer a política ambiental oficial da empresa (incluindo compromissos para melhoria contínua e prevenção da poluição).
  • Identificar os aspectos ambientais relacionados à atividade da empresa (descargas, resíduos, emissões atmosféricas, consumo de matérias-primas, solos, ruídos).
  • Estabeleça objetivos e metas por documento, mantendo um programa que inclua atribuição de responsabilidades, calendários e meios técnicos, humanos e econômicos.

Como começar

Comece entrando em contato com o organismo de certificação para expressar sua intenção de obter uma certificação ambiental para seu produto e atividade.

Eles marcarão uma consulta para verificar as instalações e continuarão indicando os requisitos da norma, a verificação de conformidade e adaptações, até que você cumpra os regulamentos internacionais IS0 14000 ou o Regulamento EMAS ou os requisitos de rotulagem ecológica.

 

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Os 5 Melhores Sapatos da História

Existem muitos, inúmeros modelos de sapatos, mas há alguns que marcam uma época com seus portadores.

Os sapatos são uma parte importante da NBA, então vamos fazer a lista final dos sapatos mais icônicos da história . Certamente você terá seus favoritos, mas estes são uma combinação de momentos em que foram usados ​​por jogadores míticos, sapatos mais vendidos e design.

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5.- Força Aérea 1

Um modelo que começou como um tênis de basquete, mas que transcendeu além e agora também é um ícone da moda , ou você não viu mais de um ou um com esse tênis na rua?

Foi no ano de 1982 que a Nike lançou a Força Aérea I. ‘Air in a box’ era o slogan.

Eles foram os primeiros sapatos nos quais a tecnologia ‘Air’ foi introduzida. Além disso, Bruce Kilgore, seu designer, pensou em outra inovação até então esquecida nos tênis de basquete: a sola. Ele criou um desenho especial com elementos circulares projetados para os movimentos feitos pelo jogador de basquete.

Além de criar um tênis de basquete, a Nike também criou o sistema de patrocínio . Ele contratou jogadores para levar a Força Aérea I. Foi assim que o “Original Six” nasceu: Moses Malone (Philadelphia 76ers), Michael Cooper (LA Lakers), Bobby Jones (Philadelphia 76ers), Calvin Natt (Portland Trail Blazers), Mychal Thompson ( Portland Trail Blazers) e Jamal Wilkes (LA Lakers) foram os primeiros embaixadores da Nike em uma quadra de basquete.

Em 84 eles pararam de vender para voltar em 86 … e até agora. Em meados da década de 2000, podíamos ver Rasheed Wallace tocando e ganhando anéis com os anos oitenta da Força Aérea I.

4.- Nike Zoom Kobe IV

Talvez, e mais com os modelos Kobe mais recentes do mercado, eles não sejam os sapatos com melhor amortecimento ou tecnologia, ou mesmo esteticamente possam ser os mais avançados em seu tempo, mas escolhemos o Kobe IV por ser o primeiro sapatos que realmente marcaram o caminho para a tendência atual no design de basquete. Sapatilhas leves e leves.

Confira também: Tênis de Basquete Nike Kyrie 4.

A história diz que Kobe Bryant, sempre apaixonado por futebol, analisou ao máximo os movimentos dos jogadores de futebol, a ponto de lançar o desafio final aos designers da Nike, com Eric Avar na liderança. « Quero um tênis de basquete como uma bota de futebol, sem surpresa, meus movimentos são semelhantes aos de um jogador de futebol ». Depois de muito trabalho em projetos menos radicais, a Avar conseguiu essa silhueta que marcou o início da nova era dos tênis de basquete. Bota leve e baixa, amortecendo as áreas do pé onde você realmente sofre quando pula ou faz mudanças de direção … Uma verdadeira revolução que deu resultados. Não surpreendentemente, Kobe ganhou seus primeiros toques sem Shaq (mas com Pau Gasol) com este modelo e repetiu o próximo com o Kobe V, possivelmente um dos melhores tênis de basquete de todos os tempos.

3.- Reebok ‘A Questão’

Eles foram os sapatos que resistiram ao poder estabelecido pela Nike na liga por décadas.

Reebok assumiu mais riscos do que qualquer um e assinou uma pequena escolta com enormes habilidades atléticas, resultado de um processo judicial difícil que até colocou em risco sua carreira.

A aposta correu bem e Allen Iverson tornou-se a estrela da NBA de 2000.

Sua aparência de ‘Gangsta’, suas ‘trancinhas’, seus shorts extras, sua encenação e seu jogo eletrizante, capaz de deixar o mesmo Michael Jordan no chão com um cruzamento da marca da casa, fez da Questão I uma das Os sapatos mais icônicos de Iverson na NBA . Com eles, ele ganhou o ‘Rookie of the year’ e se tornou parte da cultura Hip-Hop do final dos anos 90.

Tecnicamente, pode-se dizer que, mais de 20 anos depois, eles são um dos sapatos mais confortáveis ​​já feitos . eles tinham o sistema de amortecimento desenvolvido pela Reebok, ‘Hexalite’, e sua ‘parte superior’ era formada por diferentes camadas de couro sintético. Ainda podemos ver jogadores como Montrezl Harrell jogando com eles. Uma verdadeira revolução no poder estabelecido que ainda continua forte tanto dentro quanto fora das pistas.

2.- Air Jordan XI

Como a Nike os chamou há alguns meses em um novo lançamento do ‘XI’, eles são o ‘Santo Graal’ dos tênis de basquete .

Acabara de voltar de sua aventura no beisebol e nos playoffs completos, o que não estava indo bem para o Bulls, Michael Jordan decidiu usar sapatos que ainda não estavam no mercado. O Jordan XI deveria ser o modelo que ele apresentaria no próximo All Star, mas Jordan não estava à vontade com os modelos com os quais estava brincando e surpreendeu a todos com este sapato com a ponta de ‘couro envernizado’. O resultado foi catastrófico para os Bulls e para si mesmo (eles caíram antes da Magia de Shaq e Penny, com roubo decisivo de Nick Anderson incluído).

Mas Jordan voltou. Nesse mesmo verão, o filme ‘Space Jam’ foi lançado, salvou o mundo dos ‘Monstars’ com o Jordan XI. Na temporada seguinte, ele conseguiu 72 a 10 com o Bulls e o Jordan XI e venceu seu quarto ring com o mesmo modelo.

Tecnicamente, eles são um prodígio do design, tanto estética quanto tecnologicamente. Desenhado por Tinker Hatfield, principal responsável pela melhor Jordânia de todos os tempos, bem como por outros modelos míticos, eles são baseados em algo não muito glamouroso … o cortador de grama. Mas o resultado está aí.

Vinte e três anos depois, ele ainda é o modelo mais cobiçado pelos fãs dos sapatos , pelos seguidores de Michael Jordan ou pelos da moda mais atual. Porque não devemos esquecer que este modelo transcendeu além das faixas e não é estranho vê-lo aos pés de cantores ou atletas quando eles vestem suas melhores roupas.

1.- Air Jordan I

Com eles tudo começou . Você realmente não entende tênis de basquete sem o primeiro Jordan. Eles quebraram todos os projetos e esquemas técnicos dos anos 80. O impacto da Jordan foi proporcional ao impacto desse sapato .

Bota alta, cores agressivas, as asas do primeiro logotipo de Jordan adicionadas à maneira de tocar de Michael; Estamos diante dos sapatos mais conhecidos da história. Se acrescentarmos a isso a campanha de marketing mais astuta de todos os tempos chamada ‘Banned’ , na qual a Nike proclamava que ele tinha que pagar uma multa toda vez que Jordan usava esse modelo … Isso nunca aconteceu, pois havia de fato uma multa por use um modelo com cores que não se encaixem nas solicitadas pela NBA, mas os sapatos eram um ‘Navio Aéreo’, que foram habilmente trocados pelo Jordan I. O resto é história e já falamos no The Wing .

‘Novato do ano’, a performance mágica no Boston Garden, onde, segundo Larry Bird, ‘Deus se vestia de jogador de basquete’ …

Hoje Jordan I ainda está mais vivo do que nunca. Praticamente todas as estações, várias cores das versões saem em homenagem aos momentos da carreira de Jordan e o ‘Bred’, os protagonistas da campanha de marketing da Nike, ou o ‘Chicago’, ainda são peças de colecionador e moda.

Este é o nosso TOP5, mas existem muitos modelos e gostos, cores. Então qual é a sua? Você consegue entender o mundo dos sapatos sem Michael Jordan? Nós lemos você!

como ter uma vida mais saudável

6 maneiras de ter um estilo de vida saudável

Médicos e artigos de revistas falam sobre levar um estilo de vida saudável. Mas o que exatamente isso significa?

E como isso pode ajudar a prevenir o câncer?

Você provavelmente está pensando que isso significa “comer direito e se exercitar”.

E isso é uma grande parte disso, diz Karen Basen-Engquist, Ph.D., diretora do Centro de Balanço Energético em Prevenção e Sobrevivência do Câncer do MD Anderson.

Mas um estilo de vida saudável é muito mais do que apenas dieta e atividade física, diz ela.

1. Mantenha um peso saudável

Em primeiro lugar, manter um peso saudável é uma das melhores coisas que você pode fazer para ter uma vida saudável e diminuir o risco de câncer.

O que importa sobre o seu peso é a quantidade de gordura corporal que você carrega. Uma porcentagem maior coloca você em risco de câncer, doenças cardíacas e diabetes.

Alguns fatores podem contribuir para o seu peso, incluindo dieta, níveis de atividade, genes e idade. Basen-Engquist sugere maneiras de se manter magro.

Mexa-se. Procure pelo menos duas horas e meia de exercício aeróbico moderado ou uma hora e 15 minutos de atividade física mais vigorosa a cada semana. Você também deve tentar o treinamento de força pelo menos dois dias por semana.

Evite ficar sentado demais. Mesmo se você se exercita por 30 minutos pela manhã, ficar sentado o resto do dia pode representar riscos à saúde. Pesquisas recentes vincularam muitos pacientes ao diabetes, obesidade, doenças cardíacas e câncer.

Então, termine seu dia de trabalho fazendo uma caminhada de cinco minutos a cada hora. Coma pela sua saúde.

Comer muitas frutas e legumes é importante para qualquer estilo de vida saudável. Procure preencher dois terços do seu prato com produtos. Os especialistas em nutrição da MD Anderson também aconselham a:

  • Limite a carne vermelha e evite carnes processadas.
  • Bebe muita água.
  • Evite bebidas açucaradas e refrigerantes.
  • Evite alimentos salgados e processados, como refeições pré-embaladas, batatas fritas, biscoitos e outras delícias.

 

2. Use o bom senso com álcool

“O consumo excessivo de álcool tem sido associado a vários tipos de câncer, incluindo câncer de mama e esôfago “, diz Basen-Engquist.

Por outro lado, vários estudos recentes descobriram que o consumo baixo ou moderado de álcool pode diminuir o risco de morte por todas as causas.

Se você ainda não bebe, não comece, diz Basen-Engquist. Mas se você gosta de álcool, manter o hábito de tomar um drinque por dia para mulheres ou dois para homens é um bom objetivo, ela acrescenta.

3. Descanse sua beleza

“Não podemos viver ou funcionar sem dormir – isso nos permite realizar as coisas que queremos na vida”, diz Diwakar Balachandran, MD, diretor médico do MD Anderson Sleep Center.

Além disso, pesquisas mostram que a perda crônica de sono pode levar ao ganho de peso e outros problemas de saúde, incluindo câncer.

“Precisamos dar ao sono a prioridade que ele merece”, diz Balachandran. A maioria dos adultos precisa de aproximadamente sete a oito horas de ZZZs sólidos todas as noites. Não está dormindo o suficiente? T stas oito hábitos de sono saudáveis pode ajudar .

Veja mais dicas acessando o site http://minhadietafunciona.com/

4. Evite tabaco

Este é um dos maiores. Pesquisas mostram que o uso do tabaco é a causa de 25% a 30% das mortes por câncer. Mas, apesar desses riscos, aproximadamente um em cada cinco adultos ainda fuma, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças.

“As pessoas tendem a saber muito pouco quando se trata dos perigos do fumo”, diz Alexander Prokhorov, MD, Ph.D., professor de ciências comportamentais do MD Anderson.

O que você deve saber , diz ele, é que todos os produtos de tabaco – incluindo cigarros eletrônicos e tabaco sem fumaça – são perigosos e contêm produtos químicos causadores de câncer. Portanto, usar qualquer tipo de tabaco coloca sua vida em risco.

Além disso, você deve evitar o fumo passivo. “Pode causar câncer de pulmão em não fumantes e está associado a doenças cardíacas e ataques de asma”, diz Prokhorov. Nenhum nível de exposição é seguro, ele alerta.

Se você estiver pronto para deixar o tabaco, esses recursos gratuitos podem ajudar .

5. Seja esperto ao sol

É preciso mais do que um pouco de filtro solar para evitar o câncer de pele, incluindo a sua forma mais mortal, o melanoma .

A maioria das pessoas não aplica filtro solar suficiente e não o aplica com frequência suficiente.

Para proteger sua pele:

  • Coloque uma quantidade generosa de filtro solar em todas as partes do seu corpo expostas ao sol.
  • Reaplicar protetor solar liberalmente a cada duas horas.
  • Se você estiver suando ou nadando, aplique-o com mais frequência.
  • Evite a luz direta do sol entre 10h e 14h.
  • É quando os raios UV do sol são mais poderosos.
  • Use roupas de proteção, como um chapéu de abas largas e óculos de sol.
  • Além disso, evite camas de bronzeamento.
  • Eles emitem os mesmos raios UV nocivos que o sol e causam câncer de pele.
  • De fato, iniciar o bronzeamento artificial antes dos 18 anos de idade pode aumentar o risco de melanoma de um usuário em 85%.

 

6. Faça exames periódicos

Os exames de rastreamento do câncer são exames médicos realizados quando você não apresenta sinais de doença. Eles podem ajudar a encontrar o câncer mais cedo, quando as chances de tratar com sucesso a doença são maiores.

Siga as recomendações do MD Anderson para exames de triagem e converse com seu médico. Ele ou ela podem ajudar a determinar quais exames são adequados para você.

“Tudo isso pode parecer muito para assumir”, diz Basen-Engquist. “Mas você não precisa fazer todas essas alterações da noite para o dia para começar a ver os benefícios para saúde.”

Para começar, ela recomenda adotar apenas um ou dois desses hábitos saudáveis. Depois de se acostumar com eles, você pode gradualmente adicionar os outros ao seu estilo de vida saudável.

Qual e a loteria mais facil de ganhar

Qual a loteria mais facil de ganhar

Você sabe qual a loteria mais facil de ganhar no Brasil?

As loterias no Brasil são febre, todo dia tem jogo, exceto aos Domingos que nem banco e nem lotérica abrem. Há vários anos que as loterias do Brasil fazem sucesso não só aqui como fora também.

Por exemplo a nossa loteria mais famosa é a Mega Sena, que distribui as maiores premiações. Os estrangeiros ficam admirados com a mega porém lá, eles tem a Powerball, loteria muito famosa também.

Mais e ai, você acha que existe loteria fácil de ganhar?

Loterias brasileiras

Quando falamos em fácil, o que passa em nossa mente é que é simples e fácil de ganhar nas loterias, mais não é bem assim. Existem as probabilidades de cada uma delas, e se tratando de probabilidades a mais difícil de ganhar é a mega sena.

Qual e a loteria mais facil de ganhar

São 60 números disponíveis no cartão da mega do qual o apostador pode marcar de 6 à 15. O apostador só ganha, quando acertar 4, 5 ou 6 pontos.

Os jogos são todas as quartas e sábados à partir das 20 horas, você acompanha o resultado no site da Caixa. O maior prêmio já pago da mega sena, foi na mega da virada, que ocorre todo final de ano.

 

Qual a loteria mais fácil de ganhar

Bom, vamos ao que interessa, a loteria mais fácil de ganhar é a Loteria Federal, isso mesmo. Se você não sabia, fique sabendo agora, a Loteria Federal é a que mais possui chances de ganhar, porém poucos apostadores escolhem ela.

A mais famosa sabemos que é a mega, logo em seguida a lotofácil, depois quina, lotomania e assim por diante. Os apostadores não sabem disso e acabam não apostando na Federal.

Preste atenção à partir de agora e veja as probabilidades de ganhar na federal. Estude melhor essa modalidade de aposta para começar apostar, tenho certeza que suas chances aumentaram e você poderá ganhar o prêmio maior desse jogo.

Para entender como funciona a Loteria Federal clique aqui e conheça tudo sobre essa loteria. Eu sei também que muitos jogadores escolhe também a lotofácil por parecer ser a mais fácil, porém não é.

Como dissemos acima, preste atenção na federal, estude esse jogo e faça suas apostas, depois nos conte como está sendo ok?

Por hoje é isso, se você gostou desse artigo e achou ele útil, faça agora mesmo suas apostas. Lembre-se para ganhar nas loterias é preciso jogar com estratégias de apostas, jogue com inteligência.

Somente apostadores que jogam com desdobramentos ou bolões que tem grandes chances de ganhar as maiores premiações das loterias.

 

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Treinamento das pernas: prepare seu físico para dar o máximo

Qualquer ciclista deve ter em mente que nem todo treinamento  consiste em pegar a bicicleta e percorrer quilômetros como se não houvesse amanhã. É importante que, além do ciclismo frequente, a força seja treinada na academia. Isso nos dará uma contribuição extra para o nosso corpo e nos permitirá melhorar significativamente nossa explosividade, força e resistência, enquanto reduz o risco de lesões. Quando falamos de treinamento na academia, não nos referimos apenas às pernas, mas devemos levar em conta todo o corpo, pois usamos direta ou indiretamente todos os músculos.

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Neste blog, focaremos o trem inferior. Para isso, selecionamos 5 exercícios básicos para o treino de perna em qualquer academia:

Agachamento ou agachamento

É um dos exercícios mais conhecidos e usados ​​no mundo do treinamento. Este exercício nos permite trabalhar grandes grupos musculares e nos dará grandes benefícios se o fizermos corretamente.

Trabalhamos principalmente quadríceps , nádegas , lombares e isquiotibiais .

Levantamento terra ou levantamento terra

O levantamento terra favorece a melhoria da largura, profundidade e também a espessura das costas , o que o torna o número 1 dos exercícios para costas fortes. No entanto, você também deve levantar regularmente levantamentos terra se quiser ter pernas fortes.

Leg press

Com este exercício, os músculos das pernas são trabalhados principalmente, especialmente o  quadríceps . Se colocarmos os pés na parte inferior da plataforma da máquina, eles funcionarão como prioridade, enquanto que se os pés forem apoiados na parte superior da plataforma, as  nádegas e isquiotibiais serão trabalhados .

Também podemos influenciar os  adutores  se separarmos mais os pés e eles forem colocados próximos aos lados da plataforma, enquanto que se os colocarmos mais juntos na plataforma, o esforço cairá principalmente no quadríceps.

Extensões das pernas

Este exercício requer, acima de tudo, o trabalho do  quadríceps,  que isola perfeitamente para que as coxas sejam responsáveis ​​por mobilizar o peso quando o joelho é estendido e flexionado.

Quanto mais inclinada a parte traseira da máquina, mais o quadríceps é alongado, de modo que o trabalho nesse músculo será mais intenso.

Passos ou Lunges

O passo é um exercício principalmente para o trabalho do trem inferior, trabalhando principalmente as nádegas , quadríceps e isquiotibiais .

Lembre-se da importância dos três fatores mais importantes para um atleta que faz grandes esforços e dedica muitas horas ao treinamento durante a semana: comida, hidratação e descanso.

Quanto aos alimentos , devemos seguir uma dieta com uma alta porcentagem de carboidratos, pois eles nos fornecerão a energia necessária para sempre dar o máximo. Também é importante consumir uma alta dose de proteína, o que nos ajudará a manter nossos músculos e a minimizar ou eliminar o consumo de gorduras e açúcares saturados.

No caso da hidratação , devemos nos hidratar bem durante o dia e mais durante o treinamento, pois nosso corpo é composto de água em 60-70%.

Por fim, lembre-se da importância de descansar corretamente, porque, se não o fizermos, nossos músculos e corpo não se recuperarão adequadamente e isso reduzirá significativamente nosso desempenho.

 

 

comprar por telefone americanas

Como comprar pelo telefone nas lojas Americanas

Estamos cada vez mais sem tempo, e por isso fazemos muitas de nossas atividades de qualquer jeito, sem prestar a devida atenção. Compras então, muitas vezes pagamos muito mais do que deveríamos, e vamos até uma loja física para escolher os nossos produtos.

americanas

O que também passa despercebido por muitos, e que é possível realizar as compras pelo telefone, como o caso das Lojas Americanas.

Fica mais prático para conferir as promoções e últimos lançamentos, e assim sendo avisado pelas notificações, como de compras realizadas e de datas de entrega.

Agora fique atento, pois vamos te contar tudo que você deve ficar atento, além claro de como realizar as suas compras pela loja.

É realizado alguma consulta ao SPC ou Serasa?

SPC Brasil e Serasa através de sites, disponibilizam com que o consumidor verifique estas informações de forma gratuita.

Sendo assim, isso também auxilia para a empresa, que pode então verificar os históricos de pagamentos de seus clientes.

Telefones em compras nas capitais e regiões metropolitanas

O Telefone Americanas para compras nas capitais e regiões mais próximas é o 3003-1084. O horário de atendimento é das 9 h até as 21 h de segunda a sábado.

O atendimento também se estende em feriados. Nessa central, os atendentes irão tirar suas dúvidas durante todo o processo, no caso de clientes que morem nas principais cidades do país.

Outras regiões

Para quem acha que é problema e não conseguirá entrar em contato pois não está em uma capital, as Lojas Americanas disponibilizam centrais de atendimento espalhadas por todo o Brasil.

O telefone para outras regiões é o 21 11 3003-1084, com a sede localizada no estado de São Paulo. O horário de atendimento é o mesmo que a outra central, das 9 h até 21 h de segunda a sábado, inclusive em feriados.

Dúvidas em geral

Todas as ligações para o serviço 3003 feitas de telefones fixo, terão a cobrança de custo local e também impostos.

Isso poderá variar de acordo com o estado de origem da ligação, sendo que chamadas feitas de celulares tem custo de ligação, conforme a sua operadora.

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série lost

Lost: Por que essa é a pior série de todos os tempos

Toda pessoa que gosta de seriados com toda a certeza em algum momento já considerou assistir Lost.

Essa é uma das séries mais clássicas, durou várias temporadas e tem vários personagens, pelos quais é possível criar um carinho e uma relação de proximidade.

Sendo assim, a trama conquistou milhares e milhares de fãs pelo mundo, que gritam aos quatro ventos o quanto adoram a série.

Porém, eles não são unanimidade. Sendo assim, explicamos aqui pra você por que lost foi um dos piores seriados de todos os tempos. Confira!

Enredo

A trama trata-se da história de um avião que viaja e, após cair em uma ilha deserta, fica completamente destruído.

Sendo assim, seus passageiros precisam sobreviver aos desafios de viver sem mantimentos e em um lugar completamente selvagem e cheio de segredos.

Apesar de esse ser um enredo já bem comum, existindo muitos e muitos filmes e séries com essa mesma história em contextos diferentes, esse não é o pior ponto da série.

O que realmente passa a complicar é o grande número de protagonistas, que possuem seu passado e suas histórias reveladas durante a estadia na ilha.

Como o número de personagens principais é muito, em alguns momentos a história se perde entre eles, não possibilitando o foco em um enredo e formando buracos que na maioria das vezes ficam sem fechamento.

Grande número de temporadas

Não é segredo para ninguém que quando uma série ou filme está trazendo lucro, logo os diretores tratam de transformá-la em uma franquia.

Esse é exatamente o caso de Lost.

A série que poderia ter sido muito boa e que tinha enredo suficiente para no máximo 3 temporadas, acabou sendo desdobrada em 6.

Isso fez com que aos poucos o público fosse se desgastando e enjoando dos personagens, além do mesmo enredo de “perdidos na ilha”, com impasses cada vez mais absurdos.

Se a série tivesse seguido um ritmo comum, sem ter sido esticada por tanto tempo, com toda a certeza poderia ter sido ótima.

Além disso, teria sido evitado o principal ponto que torna Lost essa série tão intragável: o final.

O pior final de série de todos os tempos

Esse é o ponto que une a maioria dos “haters” com os fãs da série.

O final de Lost dividiu o público em metade que não entendeu e metade que entendeu e odiou.

Ao contrário do que muitos pensam, os personagens não estavam todos mortos na ilha.

O que acontece é que na última temporada existem episódios onde são exibidos espécies de “flashs do futuro”.

Nesses flashs, os personagens estão mortos e em uma espécie de universo paralelo, onde se unem para seguir em frente juntos.

Confuso, não é mesmo? Pois é.

Imagine o público que acompanhou a série durante anos tentando entender se realmente estava todo mundo morto e se todas as temporadas aconteceram em alguma realidade alternativa.

De fato, Lost deixa a desejar em muitos aspectos, com certeza mais do que suficientes para que a coloquem no ranking das piores séries do mundo. 

Resultado da Lotofácil concurso 1000

Resultado da Lotofácil concurso 1000

Resultado da Lotofácil concurso 1000, no artigo de hoje você vai acompanhar como foi esse resultado de número 1000 da Lotofácil.

Para você apostador que joga todas as semanas nas loterias, fique atento e veja quem foram os ganhadores desse concurso.

Antes de falarmos sobre esse resultado 1000 da lotofácil, vamos te mostrar um pouco sobre como funciona essa famosa loteria do Brasil.

É preciso entender sobre as loterias antes de começar a jogar não é mesmo?

Para isso, continue lendo o artigo até o final e entenda tudo sobre a lotofácil e as demais loterias acessando nossos outros artigos.

Então vamos ver como foi o Resultado da Lotofácil concurso 1000.

Resultado da Lotofácil concurso 1000

Como falamos acima, vamos te mostrar como funciona a loteria lotofácil, antes de falarmos sobre o Resultado da Lotofácil concurso 1000.

A lotofácil é bem simples de se jogar. O apostador escolhe de 15 à 18 números no cartão da lotofácil e ganha se acertar 11, 12, 13, 14 e 15 pontos.

O valor para jogar na Lotofácil é de R$2,50 escolhendo 15 números, para jogar com mais números o valor da aposta aumenta, consequentemente suas chances de ganhar também.

Os dias de sorteio da lotofácil são de Segunda, Quarta e Sexta à partir das 20 horas no horário de Brasília.

A lotofácil conta com a Surpresinha, um tipo de aposta que permite que o próprio sistema da Caixa escolha o jogo para o apostador.

Tem também a Teimosinha, que o jogador pode permanecer em um mesmo jogo por diversos concursos seguidos.

Resultado da Lotofácil 1000

Bom, agora que você já sabe como funciona essa loteria, vamos ver como foi o Resultado da Lotofácil concurso 1000.

Sorteado no dia 30 de Dezembro de 2013 os números sorteados do concurso 1000 da Lotofácil foi esse:

02 – 03 – 04 – 08 – 11
12 – 13 – 14 – 15 – 16
17 – 18 – 19 – 20 – 22

Os 15 pontos foram pagos para 5 apostadores, que levaram para casa o valor de R$ 360.234,73, nada mal não é mesmo?

Já os 14 pontos foram 504 apostadores sorteados que levaram para casa o valor de R$ 1.570,88.

13 acertos 17.116 R$ 12,50, 12 acertos 177.777 R$ 5,00 e 11 acertos 1.174.300 R$ 2,50. Esses foram os prêmios pagos do Resultado da Lotofácil concurso 1000.

Se você joga na Lotofácil, lembre-se que para ganhar é preciso utilizar estratégias como os fechamentos lotéricos e bolões que aumentam suas chances de ganhar.

Esse foi o Resultado da Lotofácil concurso 1000.

aquecedor_eletrico

Aquecedor Elétrico de Água – Chaves para escolher o melhor

Aquecedores elétricos são tanques que aquecem e acumulam água e a mantêm a uma certa temperatura através de um resistor elétrico. Geralmente, o termo termoelétrico é usado mais para se referir a este tipo de aparelho. No artigo a seguir, explicamos como eles funcionam e as teclas para escolher o melhor aquecedor de água elétrico para você.

aquecedor_eletrico

Como funciona um aquecedor elétrico?

Aquecedores elétricos funcionam aquecendo a água fria no interior através de um aquecedor elétrico. Quando a água atinge a temperatura marcada pelo termostato, a resistência diminui e a garrafa térmica recolhe a água quente no interior até o momento do uso.

No entanto, como o termostato tem um diferencial de vários graus, quando detecta que a água no reservatório, durante o tempo em que foi armazenada ou porque você já usou todo o ACS disponível, sofre uma queda de temperatura, a resistência é ativada novamente e a água esquenta novamente.

Confira também: O que Você Precisa saber sobre o Chuveiro Elétrico.

Assim, os aquecedores de água elétricos aquecem toda a água no tanque e a mantêm em alta temperatura. Portanto, quando você abre a torneira, a água sai quente e você não precisa esperar que ela aqueça . Além disso, durante o uso,  a temperatura da água é constante .

Capacidade do aquecedor elétrico De que capacidade de garrafa térmica eu preciso?

A capacidade do aquecedor elétrico refere-se aos litros de água que a garrafa térmica é capaz de acumular em seu tanque. Este é um fator-chave na escolha das características de um aquecedor e devemos fazê-lo de acordo com as necessidades de nossa casa.

As capacidades dos aquecedores elétricos do mercado podem ir  dos 15 litros ao menor, até aos 300 litros.

Uma casa com uma ou duas pessoas que também tomam banho em momentos diferentes não precisa de tanta capacidade quanto uma família de quatro ou mais pessoas que também usam o chuveiro em sucessão.

Cada pessoa pode gastar uma média de cerca de 40 a 50 litros por dia, se considerarmos que o custo médio de um banho é de 30 litros, cerca de 3 litros são usados ​​para lavar a louça e em ações como lavar o rosto, mãos ou mãos dentes, podemos usar até 5 litros de água quente.

No infográfico deste artigo, você pode ver uma tabela da capacidade da garrafa térmica necessária de acordo com o número de pessoas que a usarão.

Como escolher o melhor aquecedor elétrico?

Além da capacidade em litros, para escolher o melhor aquecedor elétrico, devemos observar seus componentes de fabricação. Lembre-se de que o cal é o pior inimigo dos aquecedores elétricos; portanto, dependendo de vivermos em áreas com água mole ou água dura, teremos que escolher alguns componentes ou outros. Os mais importantes são:

Caldeira ou tanque interno : é o tanque no qual a água se acumula e aquece. Esta caldeira é sempre feita de aço e possui um revestimento de toda a sua superfície que garante a salubridade da água, a resistência da garrafa térmica à pressão desta e a durabilidade do produto, graças à sua proteção contra a corrosão.

Resistência: é o componente que aquece a água. Fabricadas em cobre ou cerâmica, são garrafas térmicas elétricas que podem ter uma resistência blindada (em contato direto com a água) ou embainhadas (protegidas por uma bainha). Resistores blindados são recomendados apenas nas áreas onde a água é macia, ou seja, ela não contém um alto nível de minerais ou cal que pode corroer a garrafa térmica. Este tipo de resistência é muito eficaz quando se trata de aquecer a água.

Quanto às resistências revestidas, são recomendadas para áreas de água dura ou altamente mineralizada. É protegido por uma cobertura de metal com placa de cerâmica do lado de fora, para não afetar a possível cal que contém a água.

Pode ser de cerâmica ou cobre. A cerâmica é a melhor e mais durável do mercado, bem como a melhor solução para evitar o acúmulo de cal.

Os resistores revestidos facilitam a manutenção da garrafa térmica elétrica, pois para removê-los não é necessário esvaziar a garrafa térmica, como é o caso das resistências blindadas que estão em contato direto com a água.

Isolação. 

O material isolante da garrafa térmica está localizado entre a carcaça e a caldeira, projetado para reduzir as perdas de calor e geralmente é feito de poliuretano expandido. Um bom isolamento é essencial para garantir a mais alta eficiência do aquecedor e não perder a energia usada para aquecer a água.

Ânodo de magnésio:

Um dos componentes mais importantes que influenciam a duração de uma garrafa térmica elétrica é o ânodo de magnésio. Incorporada em todas as garrafas térmicas, a missão deste ânodo é evitar a corrosão dos componentes metálicos da garrafa térmica. Devido à sua importância e ao desgaste sofrido por esse ânodo, ele deve ser verificado periodicamente para garantir a proteção da garrafa térmica.

Depois de escolhermos a capacidade da garrafa térmica e de seus componentes de fabricação, devemos observar o espaço que temos para sua instalação. Os aquecedores elétricos podem ser classificados de acordo com sua instalação como: vertical, horizontal ou reversível.

Trocador de calor

Alguns aquecedores elétricos incorporam um trocador de calor, bobinas projetadas para otimizar o processo de aquecimento da água. No seu interior circula um líquido de transferência de calor e também permite conectar ou integrar a garrafa térmica em uma instalação de aquecimento.

Aquecedores elétricos de última geração

Outro fator que podemos observar ao escolher o melhor aquecedor elétrico é sua tecnologia e suas opções inteligentes de programação e controle. Já existem aquecedores elétricos que podem ser controlados remotamente através da rede Wi-Fi. Quanto melhor a capacidade de regulação da garrafa térmica, melhor a eficiência energética do equipamento, pois podemos controlar melhor seu consumo e, portanto, economizaremos energia e gastos.

Quanto tempo leva para aquecer uma garrafa térmica elétrica?

Calcule quanto tempo leva para aquecer a água de uma garrafa térmica elétrica depende de vários fatores, como: a quantidade de litros de água a ser aquecida (capacidade), o tipo de resistência elétrica com que você trabalha ou seu isolamento.

Um aquecedor de água com resistência blindada (em contato direto com a água) leva menos tempo para aquecer. Também depende de sua potência: quanto maior, menor o tempo necessário para aquecer a água.

Também devemos levar em consideração a temperatura da água de entrada e a temperatura na qual programamos o aquecedor.

Por outro lado, se tivermos uma garrafa térmica com trocador de calor, ela aquecerá duas vezes mais rápido que a água.

Como instalar um aquecedor elétrico?

Aquecedores elétricos  não precisam de ventilação, chaminés ou tomadas de gás. Para a conexão elétrica da garrafa térmica, uma base de plugue de 16 A deve ser usada, com conexão à terra. É aconselhável instalar um interruptor de corte bipolar, que permita uma fácil desconexão da garrafa térmica ao usar a banheira ou o chuveiro.

Se os pontos de uso de água quente estiverem distantes, é preferível usar dois ou mais dispositivos, para evitar perdas de calor nos tubos.