Psicoterapia Online – A Terapia Online é Eficaz?

Hoje todos vivemos rodeados de novas tecnologias, por isso os dispositivos eletrônicos em conjunto com a internet já são parte essencial de nossas vidas. Assim, com o passar do tempo, começamos a usar novos meios de comunicação de uma forma mais prática e imediata, principalmente por meio de chats e videoconferências e, portanto, a psicoterapia online é uma alternativa muito boa para fazer terapia psicológica.

Por que terapia online?

Como não poderia deixar de ser, essas mudanças também contribuíram para o campo da psicologia, abrindo novas possibilidades de poder realizar um processo completo de psicoterapia online em condições quase iguais às presenciais.

Uma vez que descobrimos essa possibilidade de acesso à terapia psicológica, a primeira questão sobre a terapia online que surge para tomar uma decisão.

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A psicoterapia online é eficaz?

Para descobrir a resposta, veremos alguns esclarecimentos sobre o desenvolvimento da terapia online , bem como oferecer vantagens vinculadas a essa modalidade.

Assim como na terapia presencial, na terapia online você será atendido por um psicólogo especializado, que oferece o mesmo atendimento presencial e / ou online, portanto, equipado para se adaptar às duas modalidades de psicoterapia e assim garantir a equidade e sucesso terapêutico.

Psicoterapia online isso é feito por meio de uma videoconferência. A importância de fazer as sessões desta forma é poder comunicar em tempo real e, graças ao uso do microfone e da webcam, ter uma comunicação verbal e não verbal que ajude a estabelecer um vínculo saudável e produtivo entre paciente e terapeuta.

Por ter a possibilidade de utilizar essas ferramentas na psicoterapia online , minimizamos as diferenças que podem surgir com a terapia presencial, por sermos capazes de ouvir, comunicar e ver a mesma coisa com precisão.

A estrutura da terapia online ou online é exatamente o mesmo que terapia face a face. O procedimento de avaliação, definição de metas, tratamento e finalização da terapia é o mesmo para as duas modalidades, podendo-se concluir que a única diferença entre essas duas formas de fazer terapia é o meio pelo qual ela é realizada, seja presencial ou presencial. virtual para cada caso.

Para que tipo de pessoa a terapia online é recomendada?

Terapia ou psicoterapia online é recomendada para todos os tipos de pessoas. Você não precisa atender a nenhum requisito específico para solicitar e realizar seu processo de psicoterapia por meio do meio virtual. Também é verdade que existem condições e / ou perfis pessoais que dificultam o atendimento presencial à terapia.

Para que tipos de pessoas, de acordo com seu perfil e / ou condições, a psicoterapia online é altamente recomendada?

Na verdade, para quem tem algum tipo de impedimento para comparecer pessoalmente. Entre os perfis mais comuns podemos encontrar:

  • Pessoas que viajam com frequência e não podem se comprometer com a continuidade face a face. Nestes casos, a terapia online oferece a oportunidade de realizar as sessões de qualquer lugar do mundo.
  • Pessoas que apresentam algum tipo de dificuldade física (temporária ou permanente) e acham mais confortável não ter que se deslocar a um determinado local para receber suporte terapêutico.
  • Pessoas que manifestam alguma dificuldade ou distúrbio de origem psicológica e isso os impede de sair de casa, ter que se deslocar ou manter contato direto com outras pessoas. Alguns dos problemas mais comuns que surgem nesses casos são agorafobia ou transtorno social. Devido à flexibilidade oferecida pela terapia online , existe a possibilidade de iniciar o tratamento a partir de casa online e ao longo do processo, pois os medos relacionados aos problemas psicológicos presentes são superados, mudam a modalidade e continuam presencial como parte da terapia e do paciente progresso, se desejado.
  • Outro perfil muito comum na terapia online ocorre em pessoas que vivem fora de seu próprio país temporária e / ou permanentemente. Muitas pessoas que residem no exterior, diante da necessidade de consultar um psicólogo, preferem fazê-lo seja em sua língua materna, ou simplesmente com uma pessoa que conheça os costumes e modos de ser típicos de determinada nação.
  • Finalmente, esta modalidade de psicoterapia online é altamente recomendada para trabalhadores com uma agenda muito completa e dificuldades de tempo e horários para viajar para receber tratamento. Nestes casos e graças à maior flexibilidade de horários, seria possível realizar as sessões antes, depois e até durante a jornada de trabalho nos intervalos. Dessa forma, as pessoas não perdem tempo viajando e têm mais tempo para si mesmas.

Uma vez que vimos as variedades de condições e perfis pessoais que podem desfrutar desta modalidade de terapia online pela internet, veremos algumas das vantagens mais importantes da psicoterapia online.

Abaixo iremos detalhar 5 das VANTAGENS da terapia online:

  • Economizando dinheiro.

Por não ter que se deslocar semanalmente a um local específico para realizar as sessões, podemos economizar no custo de transporte e no caso de ir em transporte privado, podemos economizar nas despesas de estacionamento do veículo.

  • Economizando tempo com a terapia online.

Da mesma forma, por não precisar fazer uma viagem semanal e poder realizar a sessão de qualquer lugar, não perdemos tempo indo à consulta. Tendo os meios necessários para realizar a sessão, temos a liberdade de fazê-la do lugar mais cômodo para nós.

  • Livre escolha do psicólogo online.

Por não ter que interagir diretamente com o psicólogo, temos a possibilidade de escolher entre um leque maior de profissionais sem nos limitarmos a um local específico. Assim podemos pesquisar e escolher o profissional que consideramos que melhor se adapta ao nosso perfil e que melhor nos pode ajudar.

  • Maior senso de intimidade.

Por ter a possibilidade de realizar as sessões online a partir de casa, é provável que, principalmente no início, nos sintamos mais confortáveis ​​em nossa casa.

  • Horário flexível.

Com todas as características expostas, fica claro que o paciente pode contar com mais agilidade e facilidade de tempo para realizar psicoterapia online , podendo assim conciliar melhor sua vida pessoal, familiar e profissional.

Por fim, gostaria de apresentar os REQUISITOS que são necessários para poder optar pela modalidade virtual de terapia online ou internet.

A única coisa de que precisamos tanto de terapeutas quanto de pacientes online é:

  • Um computador e / ou dispositivo móvel com uma conexão estável à Internet e que possua áudio e uma câmera.
  • E dentro do aparelho, um aplicativo ou plataforma para realizar as sessões (comum é acordado com o psicoterapeuta online).
  • Um espaço privado para ambos que não se presta a interrupções, nem que outros possam ouvir a conversa.

Espero que com todas as informações oferecidas sobre as muitas possibilidades e vantagens da terapia e psicoterapia online, eu tenha podido dirimir todas as dúvidas possíveis sobre o seu desenvolvimento e eficácia, e encorajar mais pessoas a escolhê-la.

10 Vantagens e Desvantagens do trabalho em grupo em sala de aula

O uso de trabalho em grupo em sala de aula é uma das abordagens de ensino mais pesquisadas e implementadas no mundo. Numerosos estudos de pesquisa mostraram os benefícios da aprendizagem colaborativa no desempenho acadêmico, nas habilidades de comunicação e na confiança.

No entanto, nossa compreensão de como o trabalho em grupo facilita a aprendizagem e por que o trabalho em grupo só é eficaz em certas situações ainda é limitada. E como acontece com todas as estratégias de ensino, as desvantagens precisam ser levadas em consideração.

Entre os educadores, há um debate crescente em torno da eficácia do trabalho em grupo devido ao potencial para preguiça, carga de trabalho desigual, conflito entre alunos e perda de foco na tarefa em questão. Então, demos uma olhada nos prós e contras da implementação do trabalho em grupo na sala de aula para determinar o quão eficaz ele realmente é.

5 Vantagens do Trabalho em Grupo

Nova perspectiva

A frase “duas cabeças pensam melhor do que uma” certamente tem algum mérito. Os pesquisadores descobriram que se os alunos são capazes de trabalhar juntos , por exemplo, em uma tarefa de resolução de problemas, eles são mais propensos a experimentar diferentes técnicas para tentar resolvê-la. Eles também podem aprender mais rápido com feedback positivo e negativo.

Os alunos também aprendem melhor discutindo e questionando as opiniões e raciocínios uns dos outros, pois isso permite que desenvolvam diferentes perspectivas de como realizar uma tarefa. A pesquisa mostra que isso promove a reestruturação cognitiva , melhorando o aprendizado acadêmico, social e emocional como resultado.

Satisfação pessoal

Trabalhar em grupo pode ser difícil. Então, quando os alunos são capazes de superar todo o conflito, estresse e longas horas que vêm com as tarefas em grupo, o resultado final de obter uma boa nota pode ser extremamente satisfatório e motivador.

A pesquisa mostra que os alunos que contribuem para a discussão em grupo e se envolvem com a tarefa de resolução de problemas atribuída são altamente dedicados a descobrir uma solução. Quando encontram essa solução, os alunos relatam que se sentem extremamente satisfeitos com seu papel na tomada dessa decisão, em comparação com os alunos que não estavam tão envolvidos. Isso leva a uma descrição mais positiva de sua experiência de aprendizagem em grupo.

Habilidades de trabalho em grupo

O trabalho em equipe é uma parte importante da vida acadêmica e permite que os alunos explorem tarefas complexas que, de outra forma, não teriam feito se estivessem sozinhos, aprimorando seu aprendizado individual e coletivo. Isso ocorre porque trabalhar em grupo expõe os alunos a novas perspectivas, estilos de pensamento e divergências.

Isso fornece aos alunos a oportunidade de melhorar suas habilidades de comunicação, colaboração e oferece uma maior capacidade de brainstorming de diferentes ideias. Isso não apenas contribui para uma abordagem mais holística do aprendizado, mas também pode ajudar na produtividade do grupo.

Melhora a aprendizagem

Uma pesquisa mostrou que 97% dos alunos relataram que trabalhar em um ambiente de grupo ajudou a facilitar sua aprendizagem e habilidades colaborativas de alguma forma. Alguns alunos sugeriram que o trabalho em grupo servia como um processo de aprendizagem em si; isto é, eles aprenderam sobre grupos trabalhando em grupo.

A pesquisa também mostra que a aprendizagem em grupo leva a uma melhor recuperação e compreensão da memória. Isso ocorre porque os alunos se lembram mais das discussões em grupo do que se ouvissem o mesmo conteúdo em um formato mais instrucional.

No entanto, esses benefícios só são sentidos se:

  • Metas claras são definidas
  • Existe uma liderança clara
  • Cada membro é atribuído a uma função específica
  • Há participação igual de todos os membros do grupo
  • A tarefa é relevante para o conteúdo do programa

Embora este estudo tenha sido realizado com estudantes universitários, esses achados ainda são relevantes para outros níveis de ensino.

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Aprenda a superar o conflito

Alguns professores argumentam que o conflito durante o trabalho em grupo pode realmente ser uma coisa boa, pois representa as experiências que os alunos terão em seus futuros locais de trabalho. Experimentando isso em um ambiente mais controlado, os alunos aprendem sobre as habilidades de comunicação e como resolver problemas interpessoais com mais segurança.

O trabalho em grupo também permite que os alunos desenvolvam uma melhor compreensão de si mesmos e de como seus colegas os vêem. Ao obter feedback construtivo de seus colegas sobre como se saíram bem em uma tarefa e como trabalharam como parte do grupo, os alunos estão mais bem equipados para avaliar suas habilidades sociais e comportamento.

5 Desvantagens do Trabalho em Grupo

Qualquer pessoa que tenha feito um trabalho em grupo sabe que isso pode ter seu quinhão de desvantagens. Vamos ver o porquê.

Presença de conflito

Ao trabalhar com outras pessoas, é natural que surjam divergências devido a diferenças de opinião. Alguns alunos acham difícil aceitar críticas de seus colegas e lutam para aceitar ideias que não são suas.

Além disso, os alunos que ficam quietos muitas vezes têm dificuldade em expressar suas ideias em grupo e podem se sentir desconfortáveis ​​trabalhando com pessoas com quem normalmente não falam. Como resultado, eles podem ser vistos como preguiçosos, criando conflito.

A pesquisa mostra que a presença de conflito no trabalho em grupo pode impactar negativamente a diversão dos alunos com aquela aula, inibir sua aprendizagem individual e aumentar os níveis de estresse. Isso ocorre porque os alunos sentiram que transigir e chegar a um acordo era um processo extremamente difícil e desgastante. Isso fez com que muitos alunos desenvolvessem medo do conflito.

Participação desigual

No trabalho em grupo, você frequentemente observará uma grande discrepância na participação entre os diferentes membros do grupo. Com muitos projetos em grupo, é comum encontrar de 1 a 2 alunos assumindo a maior parte da carga de trabalho, enquanto outros membros são essencialmente autônomos. Isso pode levar a conflitos e gerar amargura entre os diferentes membros do grupo – especialmente se o aluno sentir que outros estão sendo recompensados ​​por seu trabalho árduo.

A pesquisa mostra que isso é mais evidente em grupos maiores, pois os indivíduos tendem a difundir a responsabilidade das tarefas para os outros, já que as notas normalmente não consideram a contribuição individual. Outras vezes, um aluno pode simplesmente dar a seus colegas a resposta sem explicar como eles a resolveram. Consequentemente, nenhum conhecimento e compreensão reais foram obtidos.

Evitando a tarefa

Ao trabalhar em grupo, é bastante comum que os alunos saiam do tópico, especialmente se a tarefa envolver discussão. Alguns alunos podem usar esse tempo para fofocar, fazer outras tarefas ou vadiar. Isso faz com que a sessão de trabalho em grupo seja menos eficaz e produtiva .

Como professor, é difícil ter certeza de que todos estão fazendo as tarefas que devem fazer durante toda a sessão, não apenas quando você se aproxima da mesa para ver como estão. Para alguns professores, parece que eles devem microgerenciar  a tarefa para que ela seja eficaz, diminuindo o propósito de trabalhar em grupo.

Demorado

Trabalhar em equipe pode consumir muito tempo como aluno. As reuniões não só precisam ser agendadas fora do horário de aula, mas também devem ser coordenadas com a programação de todos. Para alunos do sexto ano em particular, isso pode ser bastante difícil porque já está sobrecarregado .

Os pesquisadores até argumentaram se a natureza demorada do trabalho em grupo tornava a estratégia ineficaz. Como resultado, mais pesquisas estão surgindo sobre quando não usar o trabalho em grupo na sala de aula e sugerem que, para tarefas mais simples, os alunos as concluem individualmente.

As necessidades individuais são dominadas pelas necessidades do grupo

Nem todos os alunos aprendem na mesma velocidade. Alguns podem precisar de mais tempo para compreender totalmente a tarefa e processar as informações que estão sendo ensinadas. Por outro lado, alguns alunos podem entender o material muito rapidamente.

Portanto, ao trabalhar em grupo, certos alunos são obrigados a apressar o aprendizado a ponto de não aprenderem nada ou a recorrer à cópia. Alternativamente, aqueles que trabalham mais rápido podem, na verdade, estar indo rápido demais, tentando passar para a próxima tarefa antes que todos estejam prontos. Isso pode levar a conflitos, pois os alunos podem ficar frustrados com o processo de aprendizagem.

Pensamentos Finais

O aprendizado em grupo pode ser eficaz, independentemente da condição socioeconômica das pessoas ou se elas são colocadas em um grupo com as mesmas pessoas ao longo do ano. No entanto, as vantagens desse ambiente ativo de aprendizagem só são observadas quando bem feito.

O tamanho do grupo, como os grupos são atribuídos e como o professor os gerencia podem ter um impacto positivo e negativo na aprendizagem. Devido às desvantagens potenciais, algumas pesquisas sugerem que o trabalho em grupo deve ser usado apenas com moderação, permitindo que tarefas mais simples sejam concluídas individualmente e tarefas mais complexas sejam concluídas em grupos.

Por Que A Construção É Tão Lenta Na América?

A construção é lenta na América, em primeiro lugar por causa da burocracia envolvida em qualquer projeto de construção e, em segundo lugar, porque é caro .

A América é considerada uma das poucas nações do mundo que são altamente regulamentadas. Portanto, espera-se que antes que qualquer projeto de construção possa ser lançado, alguns padrões devem ser alcançados.

São esses regulamentos que podem contribuir para um atraso nas atividades de construção.

A construção também é um assunto caro e, portanto, um projeto avança dependendo de quanto você entrega a um empreiteiro naquele momento específico.

Às vezes, os empreiteiros podem optar por reduzir o tamanho dos trabalhadores no local, o que por sua vez retarda um projeto de construção. Tudo isso é influenciado pelos custos.

Como você sabe, os projetos de construção variam dependendo do tipo , tamanho e orçamento de construção. Portanto, os fatores que contribuem para um projeto lento também podem diferir de acordo.

Confira também: Empregos na construção civil nos Estados Unidos

Neste artigo, tentei reunir os diferentes fatores que podem levar a um projeto de construção lento.

Burocracia Envolvida Em Um Projeto De Construção

Impacto No Meio Ambiente

Antes do início de qualquer projeto de construção, a EPA ( Agência de Proteção Ambiental ) exige a realização de um estudo para avaliar o impacto potencial do projeto no meio ambiente. Este é o mandato do setor de construção.

O proprietário do projeto de construção deve provar, sem qualquer dúvida razoável, que o projeto de construção não afetará o meio ambiente de forma negativa.

Isso se aplica a todos os tipos de construção, desde casas a estradas e qualquer outro projeto de desenvolvimento.

Impacto Na Qualidade De Vida

A construção tem um impacto direto sobre o tipo de vida que as pessoas vivem, especialmente as da comunidade imediata.

A fim de minimizar quaisquer riscos potenciais à saúde , a conscientização da comunidade deve ser realizada. Esse processo pode ser demorado, o que significa que os projetos de construção podem ser um pouco mais lentos do que o esperado.

Medidas De Segurança Para Trabalhadores Da Construção

Em todas as fases do trabalho de construção, medidas de segurança devem ser implementadas e também inspecionadas. Em caso de acidente, todas as atividades no canteiro de obras devem ser interrompidas até que o acidente seja solucionado.

OSHA (Administração de Segurança e Saúde Ocupacional) estabeleceu diretrizes que devem ser seguidas para garantir a segurança antes de qualquer projeto de construção decolar.

Quanto Tempo Leva Para Preparar Um Local Para Construção?

Vários fatores afetam a duração necessária para preparar um canteiro de obras para o trabalho. No entanto, na maioria dos casos, leva de 3 dias a 3 semanas para deixar um local pronto para construção.

O Que É Preparação Do Local Na Construção?

Basicamente, a preparação do local envolve a limpeza do local de quaisquer materiais indesejados, ou seja, árvores, detritos, pedras, etc.

Isso é seguido pela escavação e configuração do local. O processo de montagem do site consiste em trazer todo o equipamento e material necessário para iniciar a construção.

Escavação E Como Funciona

Escavação é o processo de derrubar o solo e cavar as fundações para a construção.

As ferramentas que você usa variam dependendo do tipo de projeto. Você pode usar ferramentas manuais simples ou máquinas pesadas, como escavadeiras.

A escavação é um processo que ocorre em etapas:

  • Colocando benchmarks de canto
  • Pesquisa de site
  • Escavação definida
  • Limpeza de solo solto
  • Marcação de nível de corte
  • Construção de trincheiras e poços de desidratação
  • Identificando os limites da construção
  • Construção de ralos de proteção
  • Escolhendo Uma Equipe De Escavação

Como mencionei antes, a escavação envolve a criação da fundação de um edifício. Portanto, é muito importante ter as pessoas certas para fazer o trabalho por você.

A resistência e durabilidade do seu edifício dependem de quem faz a escavação para você. Por causa desse aspecto, é vital que você faça uma pesquisa completa sobre os prestadores de serviços profissionais.

Você pode consegui-lo realizando uma pesquisa na internet em busca de escavadeiras profissionais em sua área.

Isso é muito difícil de fazer? Claro que não.

Por Que A Construção De Estradas Demora Tanto Para Ser Concluída?

A construção de estradas na América é normalmente lenta devido a vários motivos. Além dos mencionados anteriormente, os dois motivos mais comuns são o custo e o tráfego rodoviário .

O custo da construção de estradas é um fator importante, pois obriga os empreiteiros a trabalhar apenas durante o dia e não 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Principalmente porque eles não podem pagar dinheiro extra aos trabalhadores para os turnos noturnos. Além disso, eles também precisarão fornecer iluminação durante a noite, o que pode ter um custo extra.

O tráfego rodoviário impede a construção rápida de estradas, pois as rodovias não podem ser bloqueadas permanentemente sem oferecer uma via alternativa.

Portanto, os empreiteiros são forçados a fazer menos trabalho, pois dão lugar aos motoristas.

Financiamento também é outra razão importante para a demora em estradas nos Estados Unidos. O governo leva muito tempo para deliberar sobre a origem dos fundos e, em muitos casos, eles financiam em fases.

Esse estilo de financiamento obriga os empreiteiros a interromper um projeto quando não há dinheiro fluindo em sua direção.

Os Trabalhadores Da Construção Dos EUA São Preguiçosos?

Os trabalhadores da construção americanos definitivamente não são preguiçosos. Eles não são a razão pela qual a construção é lenta na América.

A razão pela qual eles parecem ser lentos é porque eles têm suas mãos em vários projetos e dão prioridade ao contrato com melhor pagamento.

Por exemplo, aconteceu de eu estar trabalhando em dois canteiros de obras ao mesmo tempo. Um deles estava pagando o dobro do outro e havia incentivos para terminar o trabalho mais rápido.

É senso comum que, se você estivesse no meu lugar, daria prioridade a empregos que paguem melhor. Não faria sentido priorizar o trabalho menos remunerado, pois tenho contas a pagar e uma família para cuidar.

É esse tipo de situação que resulta na lentidão da construção na América.

Da mesma forma, os proprietários de canteiros de obras privados podem ficar sem fundos no meio do projeto e forçar os trabalhadores a largarem as ferramentas.

A construção é interrompida até que mais dinheiro esteja disponível para continuar com o projeto. Como resultado, o processo de construção é significativamente retardado.

Em resumo, a construção é tão lenta na América devido ao seu custo, burocracia e salários. Quanto melhor o pagamento, mais rápido o projeto e vice-versa. Muitos regulamentos estão no centro dos atrasos na construção.

Como escolher seu advogado criminal

Escolher um advogado criminal pode ser muito mais complicado do que você imagina. Na verdade, tendo em vista que se vai enfrentar um processo cuja pena pode acarretar em pena de prisão, é necessário seguir escrupulosamente uma série de dicas para acabar escolhendo a mais adequada e aquela que lhe ofereça o melhor garantias.

Afinal, existem centenas de escritórios de advocacia especializados em todas as cidades espanholas. Aqui, queremos dar-lhe as recomendações certas para fazer a coisa certa.

Veja também – Advogado Brasilia – Escolhe o melhor advogado em Brasília e região

Chaves para escolher um advogado criminal

Tratamento próximo e direto

Não importa se você usa esse advogado com o simples propósito de cancelar seu registro criminal ou se você precisa dos serviços deles para algo mais sério, como enfrentar processos criminais de qualquer tipo. Você encontrará uma boa pista sobre o profissionalismo do assunto assim que pegar o telefone para marcar um horário ou uma consulta.

Nesse sentido, um bom advogado criminal é aquele que se interessa pela sua situação, ouve o seu caso com atenção desde o primeiro momento, o estuda e cuida de você pessoalmente. Além disso, é também aquele que não se opõe a nenhum momento de se encontrar com você, caso você solicite.

Experiência é um diploma

Obviamente, existem muitos especialistas em Direito Penal que, recém-formados, são excelentes profissionais e possuem um impressionante conhecimento legislativo. No entanto, eles precisam de tempo para se acostumar com a forma como o processo penal funciona. Portanto, a experiência do advogado é a melhor garantia de receber um bom serviço.

Lembre-se, a esse respeito, que se você tivesse que escolher um médico para se submeter a uma cirurgia de vida ou morte, não confiaria no primeiro a ser encontrado. Bem, na hora de escolher um advogado criminal, acontece a mesma coisa. Lembre-se de que não receber uma defesa adequada pode prejudicar seus interesses e resultar em uma penalidade bastante alta.

Especialista na área

O Direito Penal, como os demais ramos desta disciplina, é muito amplo. Por isso, os melhores profissionais, uma vez concluídos os estudos universitários, continuam a formar-se em áreas específicas com o objetivo de se tornarem os melhores profissionais num determinado caso. Portanto, procure sempre o advogado que lhe mostre mais garantias quanto ao tipo de processo judicial que irá enfrentar.

A taxa de sucesso

Isso é tão importante quanto a experiência ao contratar um advogado criminal ou outro. E de que adianta uma vasta experiência se o profissional em questão não tem conseguido realizar uma percentagem convincente de casos? Confiar nele provavelmente seria jogar uma moeda e desafiar o destino.

Portanto, antes de se colocar nas mãos de um advogado criminalista, é de vital importância que você peça referências sobre esse fato. Além disso, é apropriado que você faça suas próprias investigações. Se você é um profissional de prestígio, não será difícil encontrar casos em que representou pessoas na mesma situação e poderá saber se foi bem-sucedido ou não.

Os custos

Obviamente, você definiu um orçamento para si mesmo. Pode ser que, dada uma boa oportunidade, você possa abrir uma exceção e gastar um pouco mais, embora normalmente não seja assim. Nesse sentido, os melhores advogados criminais têm índices de acordo com a gravidade do assunto que vão tratar e o tipo de crime contra o qual vão defender o assunto.

Por exemplo, os honorários da defesa de um arguido por homicídio não são iguais aos de quem cometeu um crime económico de natureza criminosa. Isso é algo a se considerar.

Perto de casa

Encontrar um Advogado criminalista que tenha uma longa carreira profissional, com uma excelente taxa de sucesso e que, além disso, tenha uma taxa de acordo com o seu orçamento.

Porém, se toda vez que você tiver que fazer uma consulta ou participar de uma reunião com ele tiver que viajar dezenas de quilômetros, provavelmente não será lucrativo. Afinal, o que não for gasto com suas taxas você terá que investir em gasolina ou transporte público.

Por esse motivo, restrinja sua pesquisa também por motivos geográficos. Além disso, isso o ajudará a restringir sua gama de opções e a ser mais claro sobre a decisão certa.

Primeiro encontro sem compromisso

A primeira consulta é, pura e simplesmente, um contato em que irá encontrar o advogado e informá-lo sobre o seu caso. Ele, com base em sua experiência, irá aconselhá-lo sobre as possíveis opções disponíveis para você, embora você não possa ir mais longe até que você contrate seus serviços e passe a estudar seu caso em detalhes.

Por estar em plena busca e por ainda não ter certeza sobre qual advogado criminal o representará e defenderá seus direitos, é importante que você olhe apenas para aqueles profissionais que lhe dão a possibilidade de desfrutar de um primeiro contato sem custos ou compromissos. Assim você pode parar para pensar nos sentimentos que isso transmite para você e se você acha que é uma pessoa digna de sua confiança ou não.

Nunca escolha um advogado criminal sem comparar

Se você não marcar uma consulta com vários advogados, é impossível ter uma ideia abrangente do que procura. Você também não terá ferramentas para comparar ao decidir se este é ou não o profissional certo para você. É possível que você aperte a tecla da primeira vez, mas muito provavelmente, considerando a quantidade e variedade de opções que você tem à sua disposição, será que não.

A importância da acessibilidade

Em muitas ocasiões, precisamos dos serviços de um advogado criminalista a qualquer hora do dia ou da noite. Basta pensar na possibilidade de você ou um familiar ou amigo ser preso por dirigir embriagado e ultrapassar o limite legal que é a fronteira entre a contravenção e o crime. Se isso acontecer nas primeiras horas da manhã, você provavelmente não quer que seu conhecido passe a noite na masmorra e enfrente um julgamento rápido sem ser representado.

Por isso, caso necessite dos serviços de um advogado criminalista por este motivo ou similar, é importante que confie em um escritório de advocacia que ofereça cobertura 24 horas por dia. E se não, apenas certifique-se de entrar em contato com ele, seja por telefone, e-mail ou pessoalmente, sempre que precisar.

Em última análise, a escolha de um advogado criminal de confiança que nos dê a garantia de nos representar de forma adequada é um processo que requer tempo e leva em consideração muitos aspectos. No entanto, temos certeza de que se você levar em consideração tudo o que acabamos de discutir aqui, será muito mais fácil do que você pensa.

Os maiores navios de contêineres em 2021

Desde o recente bloqueio no Canal de Suez, ele colocou grandes navios porta-contêineres no centro das atenções. Enquanto o cargueiro preso “Ever Dado” é um dos maiores navios do mundo, existem alguns outros gigantes marinhos que até ultrapassam a capacidade deste gigante. O que o Top 10 desses navios tem em comum é um comprimento de cerca de 400 metros, que é quase tão alto quanto o Empire State Building se virado para cima.

Conheça também o Maior Navio Cargueiro do Mundo.

Aqui estão os 10 maiores navios porta-contêineres do mundo em 2021 com base na capacidade de unidade equivalente de vinte pés (TEU):

Ever Golden – 20.124 a 20.160 TEU

O navio irmão do (in) famoso cargueiro gigante Ever Given tem uma tonelagem de porte bruto elevado (TPB) de 218.000 toneladas métricas (MT), seu comprimento é de 400 metros e tem uma largura de 58,8 metros, o que o torna mais longo que quatro campos de futebol combinado. Tem uma capacidade de 20.124 a 20.160 TEU e é o primeiro navio porta-contentores de 20.000 TEU – entre os seus navios irmãos Ever Goods, Genius, Given e Gifted – a ser entregue ao gigante de transporte de carga de Taiwan EVERGREEN que o opera atualmente.

Madrid Maersk – 20.568 TEU

O Madrid Maersk, o segundo navio a ultrapassar a marca dos 20.000 TEU, foi construído em 2017 na Coreia do Sul. A embarcação é o carro – chefe da Maersk Line , com capacidade máxima de 20.568 TEU e pouco mais de 1.300 pés de comprimento.

CMA CGM Antoine De Saint Exupery – 20.954 TEU

Com o nome do autor e aviador francês Antoine De Saint Exupery, este navio tem capacidade para 20.954 TEU, o que o torna o maior porta-contentores a navegar sob bandeira francesa. Tem 400 metros de comprimento e 59 metros de largura. É uma embarcação amiga do ambiente , que possui motor de nova geração e barbatana torcida Becker para reduzir o consumo de óleo – (25%) e as emissões de dióxido de carbono (-4). Possui ainda um sistema de filtros e lâmpadas UV para o tratamento da água de lastro que garante maior proteção da biodiversidade marinha.

COSCO Shipping Universe – 21 , 237 TEU

Este cargueiro, com capacidade de carga de 21.237 TEU , é o maior cargueiro da China. Tem 400 metros de comprimento e 58,6 metros de largura. Para desempenho ideal e maior eficiência de combustível, o navio está equipado com turbocompressores ABB que ajudam a atingir a velocidade máxima de 22 milhas náuticas por hora.

OOCL Hong Kong – 21.413 TEU

A OOCL Hong Kong tem uma capacidade de carga de 21.413 TEU . Possui comprimento de 399,87 metros, largura de 58,8 metros e profundidade de 32,5 metros. A OOCL Hong Kong atende a rota comercial do Leste Asiático ao Norte da Europa sob a bandeira de Hong Kong. O navio é o primeiro de seis navios idênticos encomendados pela OOCL por um custo total de $ 950 milhões.

HMM Oslo – 23.000

O HMM Oslo, junto com seus navios irmãos HMM Algeciras e HMM Copenhagen, fez sua viagem inaugural em 2020. Tem 400 metros de comprimento e 61,50 metros de largura com um calado máximo de 16,50 metros. HMM Oslo também tem uma capacidade de carga de 23.000 TEU .

CMA CGM Jacques Saadé – 23.112 TEU

Jacques Saadé, da CMA CGM, é um dos maiores navios porta-contêineres movido a gás natural liquefeito (GNL). A embarcação tem capacidade para 23.112 TEU e mede 400 metros de comprimento, sendo 61 metros no ponto mais largo e 78 metros de altura.

MSC Mina – 23.656 TEU

A MSC Mina tem uma capacidade de transporte de contêineres de 23.656 TEU e tem aproximadamente 400 metros de comprimento e 61 metros de largura. O navio pode transportar o equivalente a cerca de 384 milhões de pares de sapatos ou 47.312 carros . A embarcação aparentemente também está equipada com mais de 2.000 contêineres refrigerados , o que impulsiona o comércio de alimentos, bebidas, produtos farmacêuticos e outros itens refrigerados e congelados entre a Ásia e a Europa. Isso provavelmente também é verdade para seu navio irmão, o MSC Gülsün .

MSC Gülsün – 23.756 TEU

O MSC Gulsun na época de seu lançamento em 2019 era o maior navio de contêineres do mundo . A embarcação, construída pela Samsung Heavy Industries na Coreia do Sul, tem capacidade para 23.756 TEU. É a primeira embarcação desse tipo capaz de transportar 24 contêineres lado a lado em toda a largura de seu casco. O navio tem 400 metros de comprimento e 62 metros de largura.

HMM Algeciras – 23.964 TEU

O HMM Algeciras é o maior porta-contêineres do mundo , com capacidade de 23.964 TEU , e é considerado um dos porta-contêineres mais avançados tecnologicamente do mundo. O navio de bandeira do Panamá tem 399,9 metros de comprimento e 33,2 metros de profundidade. Sua capacidade é de apenas 208 TEU a mais do que a MSC Gülsün.

A HMM planeja melhorar suas capacidades ambientais operando embarcações equipadas com um sistema purificador em preparação para os regulamentos ambientais IMO 2020. Um projeto de casco otimizado e um motor altamente eficiente também devem melhorar sua eficiência energética e reduzir as emissões de carbono.

O que é Consultoria Ambiental? Conceito e Funções

Na última década, a consultoria ambiental se tornou mais importante à medida que mais e mais empresas, instituições e indivíduos desenvolvem projetos dentro de uma estrutura sustentável em questões ambientais. Neste artigo, revisaremos as funções da consultoria ambiental e como ela pode ajudar com os requisitos ambientais atuais.

Veja também – Como funciona o Portal de Serviços Online do IBAMA?

O objetivo da Consultoria Ambiental

Podemos dizer que a consultoria ambiental é uma área da ciência ambiental que utiliza o conhecimento científico para identificar, avaliar e solucionar problemas ambientais.

A consultoria ambiental concentra-se em oferecer aconselhamento qualificado e profissional em questões ambientais para empresas, organizações e indivíduos. O seu campo de atuação pode ser amplo, envolvendo assessoria e atuação na busca de soluções para o cumprimento da legislação ambiental, implantação de sistemas de gestão ambiental e desenvolvimento de diversos estudos ambientais .

A figura do Consultor Ambiental

Os consultores ambientais devem ter formação multidisciplinar necessária para formular soluções (dentro do quadro legislativo) e responder com projetos práticos que estão envolvidos.

O papel do consultor ambiental é projetar e implementar essas soluções em questões ambientais para atingir os objetivos definidos dentro de um projeto

O carácter multidisciplinar do consultor ambiental abrange um amplo espectro de especializações de carácter ambiental, entre as quais se destacam: O estudo da água e dos solos , gestão de resíduos, acústica ambiental , perícia ambiental , soluções energéticas, aconselhamento sobre conformidade legal, controlo e qualidade do ar, assessoria em ajudas e subsídios relacionados ao meio ambiente, etc.

Os projetos eólicos estão sujeitos a estudos de impacto ambiental realizados por uma equipa especializada de Consultoria Ambiental.

Um consultor ambiental o ajudará a encontrar a solução verde certa para o seu projeto, estabelecendo um plano para reduzir o impacto no meio ambiente e melhorar a sustentabilidade . Eles são especializados em infraestrutura verde e projetos de construção, análise da pegada de carbono, desenvolvimento sustentável, soluções de reciclagem, sistemas de gestão de resíduos, planejamento e design verdes.

Um consultor ambiental também pode avaliar seus esforços atuais de sustentabilidade e recomendar novas maneiras de melhorá-los.

O setor de consultoria ambiental cresceu rapidamente nos últimos anos devido à crescente preocupação do público com questões ambientais, como as mudanças climáticas.

A importância da Consultoria Ambiental

As empresas de consultoria ambiental aconselham seus clientes sobre as melhores práticas a serem seguidas para a adoção de uma abordagem ambientalmente sustentável. Eles também participam do desenvolvimento e implementação de políticas, planos, programas ou projetos que garantam a proteção do meio ambiente.

Nos últimos anos, o setor de trabalhos de consultoria ambiental tem se tornado cada vez mais importante devido às mudanças regulatórias em matéria ambiental que vêm sendo implementadas.

Contribui também o facto de cada vez mais empresas optarem por implementar melhorias de eficiência e produção num quadro de responsabilidade corporativa. Estas alterações têm permitido a um número cada vez maior de empresas adaptar a sua atividade às novas normas e requisitos ambientais .

Tanto o sector público (Câmaras Municipais, Conselhos Provinciais, Autonomias, Ministérios Públicos) como o sector privado requerem profissionais da área ambiental para projetos em que seja necessário realizar procedimentos de prevenção ambiental , cumprimento da legislação, aumento de produtividade e eficiência, implementação de sistemas de gestão ambiental, etc.

Sustentabilidade em um ambiente marcado pelo compromisso e respeito ao meio ambiente por empresas, instituições e indivíduos; está a ganhar cada vez mais relevância, o que tem levado a uma maior procura de consultores ambientais capazes de responder e implementar soluções em matéria ambiental.

Mineração Aluvial

O que exatamente é mineração aluvial? Simplificando, é a mineração de depósitos de leito de riachos (também conhecidos como depósitos aluviais ou aluvião) para minerais. Esses depósitos aluviais são formados quando os minerais são erodidos de sua fonte e, em seguida, transportados pela água para um novo local.

Quando os sedimentos são depositados, eles se assentam de acordo com seu peso, com minerais mais pesados ​​e valiosos, como ouro, diamantes e platina, muitas vezes sendo depositados ao mesmo tempo.

A mineração aluvial pode ser um processo muito simples. Por exemplo, a mineração aluvial em pequena escala realizada por trabalhadores individuais envolve cavar e peneirar materiais como lama, areia ou cascalho usando pás, peneiras ou as mãos nuas de um trabalhador.

Porém, com a simplicidade vêm as desvantagens – essas operações não são muito produtivas, carecem de segurança e tendem a ter um alto impacto ambiental. Frequentemente, também são praticados ilegalmente e fora da estrutura regulatória.

Obviamente, a mineração aluvial também pode ser realizada de forma mais eficiente e segura pelas empresas de mineração; Dito isso, com a maioria dos mineiros focados em depósitos maiores, o processo é menos comum.

Mineração aluvial de ouro

A mineração aluvial de ouro data de muito tempo – os romanos usavam a mineração aluvial para produzir ouro e, nos séculos 19 e 20, a mineração aluvial ficou famosa pelas corridas do ouro na Califórnia e no Colorado , entre outras. Uma variedade de técnicas de mineração aluvial foram usadas ao longo desse tempo, mas todas se baseavam na mesma premissa: usar água para lavar sedimentos contendo ouro.

Quando esse sedimento contendo ouro está solto (cascalho, por exemplo), a separação é fácil. No entanto, esses depósitos tendem a ter baixas concentrações de ouro. Por outro lado, quando o sedimento contendo ouro é consolidado, as concentrações de ouro são maiores, mas a extração é mais complexa, com perfuração e detonação necessárias para remover a sobrecarga.

Os sedimentos soltos contendo ouro são compreensivelmente a preferência dos trabalhadores individuais, enquanto os depósitos consolidados requerem o capital e a força das empresas de mineração. É bastante incomum ouvir falar de empresas de mineração de ouro aluvial, mas um exemplo é a Brazil Minerals (OTCMKTS: BMIX ), que opera a maior planta de processamento aluvial de diamantes e ouro da América Latina.

Mineração aluvial para diamantes

Cerca de 10% dos diamantes em bruto do mundo são obtidos por meio de mineração aluvial industrial, enquanto outros 14% são descobertos por indivíduos que usam técnicas de mineração aluvial em pequena escala. A mineração aluvial de diamantes é particularmente prevalente na África – por exemplo, a De Beers tem operações de mineração aluvial na Namíbia. E como mencionado, a Brazil Minerals está desenvolvendo a atividade na América Latina.

A mineração aluvial de diamantes é semelhante à mineração aluvial de ouro, pois envolve essencialmente a separação dos diamantes dos sedimentos. Nas operações industriais, isso é realizado de várias maneiras.

Por exemplo, quando sedimentos contendo diamantes são encontrados na costa do oceano ou em leitos de rios, eles são removidos e levados para uma fábrica onde são lavados e selecionados para diamantes. Enquanto isso, para operações offshore, navios especialmente construídos sugam sedimentos contendo diamantes do fundo do oceano e os transportam para as fábricas para triagem.

Mineração aluvial de platina

A mineração aluvial de platina é discutida com menos frequência do que a mineração aluvial de ouro e diamantes, e tem uma história mais curta. De acordo com Johnson Matthey (LSE: JMAT ), os depósitos aluviais de platina foram extraídos pela primeira vez nos montes Urais da Rússia em 1823 e, embora fossem a fonte mais dominante de platina no final do século 19, esse domínio não durou. No final da década de 1920, os depósitos de alto teor mais facilmente acessíveis haviam se exaurido.

Desde então, a mineração aluvial de platina diminuiu em grande parte para um punhado de operações de dragagem de pequena escala, embora Johnson Matthey observe que grandes quantidades do metal foram recentemente produzidas a partir de dois depósitos aluviais no Extremo Oriente da Rússia.

9 iniciativas ecológicas para locais de trabalho fáceis de implementar

A ideia de introduzir iniciativas verdes no local de trabalho pode parecer um pouco assustadora no início. E embora possa parecer opressor tentar descobrir por onde começar, existem muitas maneiras de sermos mais verdes no escritório sem trazer toda a floresta para dentro, sem grandes implicações de custo e com benefícios de longo prazo para sua empresa, funcionário bem-estar e gastos futuros.

Implementar algumas mudanças simples para um local de trabalho mais sustentável e verde pode ser realmente eficaz na redução do impacto de sua empresa no meio ambiente. Para implementar essas mudanças sugerimos que contrate uma consultoria ambiental.

9 iniciativas de ambiente de trabalho verde

Neste post, vamos falar sobre nossa iniciativa de ambiente de trabalho verde para tornar seu espaço de trabalho mais ecologicamente correto. Pode ser substituir um objeto atual por uma solução digital, desligar as luzes quando elas não estão em uso ou alterar a forma como você compra seu leite … mas a chave é substituir processos que criam resíduos desnecessários por processos que criam menos Nenhum.

Se você está procurando maneiras de introduzir mais iniciativas de locais de trabalho verdes, você veio ao lugar certo! Aqui estão 9 maneiras de iniciar uma iniciativa ecológica no trabalho.

1- Instale e incentive o uso de uma lixeira para reciclagem

Pode parecer que estamos começando como Capitão Óbvio, mas você ficaria surpreso com quantos de nós não temos uma lixeira ou simplesmente não usam as que temos. Só os EUA  jogam fora US $ 11,4 bilhões em contêineres e embalagens recicláveis ​​todos os anos *, o que sugere que as lixeiras não estão sendo usadas corretamente.

Certifique-se de ter uma lixeira no escritório para o máximo de pontos verdes, ou comece uma iniciativa de reciclagem onde todos tenham uma caixa de reciclagem em suas mesas e apenas uma lata de lixo colocada em uma área comum (em oposição a latas de lixo em todas as estações) para incentive a atenção plena em como descartamos o lixo.

2- Ferva apenas a quantidade de água quente necessária

Ferva a chaleira o suficiente para quem precisa. Depois de muita pesquisa, ainda não está claro se uma torneira de água quente é realmente mais eficaz do que uma chaleira, então, por enquanto, sugerimos que, se você tiver uma chaleira, ferva apenas o que precisar. Não ferva o máximo para o caso de outra pessoa querer uma xícara de chá – verifique primeiro (e marque como melhorar as relações com a equipe e a comunicação enquanto estiver lá, juntamente com iniciativas de ambiente de trabalho verde!).

3- Desligue as luzes ou energia quando não estiver em uso

Todas as noites, desligue os itens elétricos, incluindo iluminação, aquecimento e ar condicionado – certifique-se de que o último a sair do prédio sempre faça isso. Não só isso, mas durante o dia, pode não ser necessário ter todas as luzes acesas, portanto, esteja ciente do uso de eletricidade e desligue as luzes em salas de reuniões e corredores não utilizados, sempre que possível.

Se o orçamento permitir, considere as luzes ativadas por sensor que certamente não só ajudarão a economizar energia (e o planeta junto com ele), mas também reduzirão os custos de energia no longo prazo.

4- Invista em enchimento de saco de feijão ecológico

Sacos de feijão estão na moda em áreas de fuga de pequenos e grandes locais de trabalho. Mas eles têm um custo ambiental enorme. Essas estações de relaxamento fofas estão cheias de minúsculos poluentes – bolas de poliestireno. Já tentou encher um pufe? Provavelmente, você jura que nunca mais vai encher um.

Essas criaturinhas levam mais de um milhão de anos para se decompor. E, infelizmente, só descobriremos isso quando for tarde demais. Vamos ajudar nosso planeta a chegar a um milhão de anos a partir de agora para descobrir e usar uma opção compostável ou escolher uma opção ecológica alternativa para se tornar verde.

5- Apresentar desafios verdes para os funcionários

Para ajudar a envolver e motivar todos sobre as iniciativas de locais de trabalho verdes, por que não criar desafios verdes mensais com sua equipe? Pense em um dia de bicicleta para o trabalho, use menos combustível, use fibras recicladas, traga seu almoço em um dia de embrulho de cera, BYO manter o copo ou o café.

Você pode até ter uma tabela de classificação de desafios verdes e incentivar sua equipe e funcionários com um vencedor mensal do prêmio ‘funcionário mais verde’. O trabalhador de escritório médio nos Estados Unidos consome cerca de 500 copos descartáveis ​​por ano – pense na diferença que apenas um copo para guardar por funcionário poderia fazer!

6- Escolha lata em vez de vidro

Essas cervejas de sexta? Opte por latas em vez de vidro para obter o máximo de pontos verdes. Embora o vidro seja infinitamente reciclável – sem qualquer perda de pureza ou qualidade – o alumínio é o material reciclado nº 1 nos EUA e, por isso, representa menos de 1% do resíduo. Portanto, escolha as opções de latas em vez de vidro para ajudar a reduzir a demanda na produção de vidro.

7- Troque para leite sem plástico

Você pode obter seu leite de escritório em uma fazenda de laticínios local? Na Nova Zelândia, definitivamente podemos! Por que não experimentar garrafas de leite recarregáveis ​​que você pode usar repetidamente e comprar direto da fonte. Se você precisar escolher garrafas de vidro, certifique-se de escolher aquelas que já são feitas de vidro reciclado e certifique-se de torná-las para uso permanente em seu escritório (ou seja, faça o que fizer, não jogue fora essas garrafas de vidro no lixeira!).

8- Não use papel

Vivemos em uma época em que os locais de trabalho estão se tornando cada vez mais digitalizados. É realmente necessário imprimir uma face ou ter um livro de visitantes em papel? Comece reduzindo o desperdício na recepção e substitua seu livro de visitantes em papel  por uma solução digital

De acordo com Rubicon *, fabricar papel novo com materiais reciclados usa menos energia do que produzir papel a partir de produtos de árvores virgens e deixa mais árvores para absorver o excesso de dióxido de carbono.

Não apenas isso, mas para cada 1 tonelada de papel produzida, cerca de 390 galões de óleo são usados ​​para fazê-lo. Portanto, se você for usar papel ou imprimir material de marketing, certifique-se de escolher opções recicladas e reduzir o uso de papel, sempre que possível, é parte integrante da implementação de iniciativas verdes no local de trabalho.

9- Introduzir opções compostáveis ​​para substituir o plástico

Se você tiver que ir de plástico para sacos de lixo por questões de segurança, opte pela opção compostável.

E se você tiver resíduos de comida ou resíduos de moagem de café, pegue alguns sacos de papel reciclado ou diga aos seus colegas para o recipiente BYO para levá-los para casa para uso no composto do jardim. Todo mundo é um vencedor!

 

How to choose the best dentist? Check out our 5 tips!

Want to choose the best dentist to take care of your oral health, but don’t know where to start? Check out our tips!

Finding the best dentist to take care of your oral health is not an impossible mission. However, it is important to take some precautions when evaluating the professional who will conduct your dental treatment to avoid unpleasant surprises and ensure that your investment turns into quality results.

Thinking of helping you in this task, we have listed 5 important steps for those who want to find a qualified and experienced dentist. Know more!

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5 tips to choose the best dentist for your treatment

1- Seek recommendations from other patients

If your goal is to choose the best dentist to carry out your treatment, an interesting measure is to seek recommendations from friends and family who have used the professional’s services before.

If you don’t get recommendations in this way or the indicated dentists are not accredited by your dental plan, for example, another alternative is to search the patient’s evaluations on the social networks of the clinic you are thinking of making an appointment or even on internet search engines.

Thus, you will be able to have a general impression on the level of customer satisfaction with the service provided by the professional. Although it is not possible to please 100% of patients, be wary of dentists with many negative reviews, especially with regard to the quality of services and meeting deadlines.

2- Beware of misleading advertisements

When choosing the best dentist, there is no problem in looking for a professional who offers attractive prices and in line with your financial conditions or even easy payment. However, this cannot be your priority at all.

Remember that simply opting for the one that offers the lowest price can mean undergoing a low quality service, which will need to be redone or, worse, aggravate your oral problem.

Therefore, be wary of sensationalist advertisements and dentists who charge values ​​far below those practiced in the market. Instead, prioritize clinics that have professionals with good training, experience and who are concerned with constantly updating themselves.

3- If necessary, look for more than one professional

Taking care of oral health is serious. So, if you schedule an appointment with a dentist and you are not comfortable for any reason, don’t be intimidated by looking for another professional.

The idea is that you do evaluation consultations until you find a professional who is really concerned about your health and well-being and not just interested in making a profit quickly. If you do not feel that your needs are well attended to, go immediately to the next option, as there is no link yet.

4- Analyze the clinic in general

When choosing the best dentist, in addition to the professional’s training, experience and quality of care, it is important that you also evaluate the clinic in general.

In other words, observe how the reception is serviced, check if the consultations are carried out punctually and if the space meets the minimum requirements of organization and cleanliness.

Also assess if the dentist and other professionals who are in direct contact with the patient use accessories such as caps and masks and if the instruments used were previously sterilized.

Remember that slips in clinic hygiene can put your health at risk. Therefore, at the slightest sign that the dentist is not strict in this regard, look for another professional.

5- Only invest when you feel completely safe

Discontinuing dental treatment can cause a lot of damage to your oral health. Therefore, only start the execution when you are sure you have found the best dentist to conduct the process, avoiding “back and forth” that compromise the success of the investment.

If there is any communication noise during the process, first try to talk to the professional to try to resolve the situation and only make substitutions at this stage if there is really no other solution.

To avoid any disappointment and ensure a long-lasting and successful professional relationship, the best thing is to do a lot of research and opt for a clinic with a complete infrastructure and experienced, highly trained and up-to-date professionals.

Did you like to better understand what steps you can take to choose the best dentist?